Che problemi ho?
Buonasera a tutti, non so se riesco più ad essere felice. Quando faccio qualcosa che mi piace "sto meglio", quando passo il tempo in compagnia di ragazze o amici "sto meglio" ma appena mi capita una giornata senza impegni......crollo!! Piango, mi sento inutile in questo mondo. Vivo da solo da 15 mesi.....prima ho praticamente sempre convissuto. Negli ultimi 25 anni sono stato single si e no 12 mesi ...divisi tra le seguenti storie, 12 anni, 3 anni, 8 anni, 1 anno terminata un mese fa. Questo per fare un quadro della situazione. Sono incapace di stare da solo? Perché sono più felice a realizzare i sogni degli altri piuttosto che i miei? Perché mi basta pochissimo per diventare triste? Ho 45 anni e non ho figli....non so nemmeno cosa voglio più dalla mia vita....sono stanco di collezionare ragazze e stanco della mia vita....e ci siamo capiti. Per farvi capire meglio sono una persona estroversa, a volte fin troppo al centro dell'attenzione, qualche anno fa sono stato vicinissimo alla morte.....e pensavo dopo questo fatto di essere diventato padrone della mia vita e della mia felicità..... mi sa che mi sono sbagliato di grosso. Piango spesso.
Grazie per aver condiviso quello che stai vivendo. Da quello che racconti, sembra che la solitudine ti metta di fronte a un vuoto difficile da gestire, e che il tuo benessere sia molto legato alla presenza degli altri e agli stimoli esterni. Questo non significa che tu sia “incapace” di stare da solo, ma che forse non hai ancora trovato un equilibrio tra il bisogno di connessione e quello di dare significato ai momenti di solitudine.
Piangere e sentirsi persi non è segno di debolezza, ma un campanello d’allarme che indica che qualcosa merita attenzione. Forse sarebbe utile esplorare, con l’aiuto di un professionista, cosa ti porta a sentirti così e come puoi costruire un senso di pienezza che non dipenda solo dagli altri. Hai già affrontato molto nella tua vita, e questo dimostra che hai le risorse per farlo anche ora. Non sei solo in questo.
Dott.ssaAlessia Federiconi
Psicologa - Milano
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