Dott.ssa Anna Bruti

Sono la Dott.ssa Anna Bruti, ho conseguito la laurea in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e sono attualmente in formazione per diventare specialista in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Mi occupo di supporto, consulenza e sostegno psicologico. Ricevo a San Benedetto del Tronto (AP) e online.

L’approccio cognitivo-comportamentale (CBT) è un metodo pratico e strutturato che aiuta a comprendere e modificare i pensieri e i comportamenti che influenzano il benessere psicologico. Attraverso tecniche mirate, la CBT si propone di identificare schemi di pensiero disfunzionali e di sostituirli con modalità più adattive, promuovendo strategie concrete per la gestione dell’ansia, dello stress e di altre difficoltà emotive. È un percorso collaborativo, basato su obiettivi chiari e raggiungibili, che incoraggia il paziente a diventare attivo nel proprio processo di cambiamento, migliorando il benessere e l’equilibrio nella vita quotidiana.

Attraverso la comprensione dei pensieri e dei comportamenti, guido i miei pazienti verso il cambiamento, aiutandoli a sviluppare strategie efficaci per migliorare il proprio benessere. Con un percorso strutturato e personalizzato, lavoriamo insieme puntando sempre a migliorare la qualità della vita e promuovere un equilibrio mentale stabile e duraturo.