informazioni su di me
presentazione
Sono una Psicologa Clinica, Psicoterapeuta in formazione ad orientamento cognitivo-comportamentale.
Mi rivolgo a adolescenti, giovani adulti e adulti;
Mi occupo di:
- Supporto psicologico: sostengo persone che vivono un periodo di disagio, di forte stress, di ansia o di crisi personale a seguito di una particolare situazione o un determinato periodo di vita; aiuto a riprendere il controllo della propria vita, lavorare sulle proprie emozioni e migliorare il benessere psicologico generale.
- Comportamento alimentare: aiuto bambini, adolescenti e adulti a fare pace col proprio corpo ed a riequilibrare il rapporto con il cibo; aiuto i genitori a risolvere dubbi sul comportamento alimentare dei figli e promuovere una buona educazione alimentare, anche per la prevenzione di possibili disturbi del comportamento alimentare.
Ricevo ad Arcore e a Concorezzo e sono disponibile anche Online.
Approccio
Il mio approccio è di tipo cognitivo comportamentale, mirato ad aiutare la persona a trovare delle strategie per gestire meglio le difficoltà, a sviluppare le proprie potenzialità, ad aumentare la propria consapevolezza e conoscere le proprie risorse.
Il percorso terapeutico viene strutturato progressivamente con la singola persona e rivisto in base ai risultati raggiunti e l'andamento della terapia.
E' una terapia basata sulla collaborazione attiva che mira a riconoscere pensieri, emozioni e comportamenti che entrano in gioco nelle situazioni di malessere aiutando a trovare strategie altrenative in grado di rimodellare le abitudini di pensiero e comportamento disfunzionali e regolare in maniera più efficace le proprie emozioni.
Formazione professionale
Mi sono laureata in Psicologia Clinica all'Università degli studi di Bergamo.
Dopo la laurea ho frequentato un Master in Psicodiagnostica clinica e forense e uno in Psicologia giuridica.
Mi sono interessata al mondo della Mindfulness diventando "Facilitatore in Mindfulness" per supportare le persone a riprendere il controllo della propria vita, ridurre l'ansia e lo stress, lavorare sulle proprie emozioni e migliorare il benessere psicologico.
Mi sono inoltre interessata alla Psicologia del comportamento alimentare e ho approfondito la tematica tramite corsi di formazione:
- Disturbi del comportamento alimentare: strategie di educazione alimentare
- Corso Mindful Eating (adolescenti - adulti): riconnettersi al prorprio corpo
- Corso Mindful Eating per bambini
Disturbi trattati
- Ansia
- Stress
- Fobie
- Problemi alimentari
- Autostima
- Insonnia
- Difficoltà relazionali,
- Difficoltà lavorative
- Elaborazione del lutto
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Disturbi dell'umore
Tipologia di interventi
- Mindfulness
- Psicologia breve
- Colloquio psicologico adolescenti, giovani adulti, adulti
motto
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- Mindfulness
- Disturbi alimentari
- Alimentazione emotiva
- Stress
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Problematiche affettive e relazionali
- Sostegno psicologico
- Ansia
- Elaborazione del lutto
- Crescita Personale ed Esistenziale
- Disturbi del sonno
- Disturbo ossessivo compulsivo
motto
Non aspettare di stare meglio per cambiare, perchè cambiare fa stare meglio
contatta il dottore
Via F. Gilera 102 - 20863 Arcore (MB)
Tel: 3515308626
Via XXV Aprile, 33 - 20900 Concorezzo (MB)
Tel: 3515308626
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recensioni dei pazienti
Michele | 03/12/2024
Con la Dott.ssa Crippa ho intrapreso un percorso volto a conoscere meglio i meccanismi che guidavano la mia ansia sul luogo di lavoro. Grazie a lei ho potuto acquisire maggiori strumenti da poter utilizzare nei momenti di difficoltá sia in ambito professionale chee in altri ambiti. Molto disponibile, validante e empatica.
Costantini | 29/10/2024
Con la dottoressa Elena ho svolto un percorso di psicoterapia durato 1 anno e mezzo e mi sento di dire, con tutto il cuore, che é stata una terapeuta a dir poco eccezionale. Se oggi riesco ad affrontare e a vedere la vita sotto un altra forma, lo devo sicuramente a lei. La terapia era telematica in quanto io risiedo all'estero, nonostante il no contatto e la tecnologia la sensazione che ho sempre avuto é stata di calore, gentilezza, comprensione, professionalità etc. Purtroppo non mi vengono gli aggettivi corretti in italiano dovuto al mio bilinguismo 😅. Il mio percorso con Elena é stato duro però allo stesso tempo fantastico. Perché oggi vedo indiscutibilmente i magnifici risultati ottenuti. Consiglio vivamente la Dottoressa Elena come psicoterapeuta.
le mie tariffe
| colloquio psicologico | Da € 50.00 |
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