Dott.ssa Emanuela Iacoboni

Dott.ssa Emanuela Iacoboni – Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

Ho conseguito la laurea in Psicologia presso l'Università degli Studi dell'Aquila e ho successivamente ottenuto la specializzazione come Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva APC SPC di Roma. Sono Compassion Focused Therapist ed esperta in terapie CBT di terza ondata. 

“Alla fin fine, affrontare i problemi è solitamente l’unico modo per superarli.”
Jon Kabat-Zinn

Formazione:

• Laurea in Psicologia Clinica e della Salute
• Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
• Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT)
• Master in HR Specialist
• Formazione nelle tecniche cognitivo-comportamentali
• Mindfulness
• Schema Therapy
• Compassion Focused Therapy
• Training in Tecniche Assertive 

A chi mi rivolgo?

Adulti

• Ansia (generale, sociale, attacchi di panico, fobie)
• Depressione e difficoltà legate all'umore
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Stress e difficoltà lavorative
• Problemi relazionali e familiari
• Gestione delle dipendenze (comportamentali o da sostanze)
• Disturbi del sonno
• Crescita personale e gestione emotiva

Minori

• Problemi comportamentali (es. iperattività, oppositività)
• Ansia e paure (es. ansia da separazione, fobie specifiche)
• Difficoltà scolastiche (es. gestione dell'attenzione, motivazione)
• Problemi relazionali (con i pari o in famiglia)
• Gestione delle emozioni (rabbia, tristezza, frustrazione)
• Supporto per bullismo o isolamento sociale

Il mio approccio terapeutico, basato sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), si fonda sulla costruzione di una relazione autentica e rispettosa, in cui il paziente possa sentirsi accolto e compreso. Credo fermamente che ogni percorso psicologico nasca dall’incontro tra due persone: da un lato, la professionalità dello psicologo; dall’altro, l’unicità di chi sceglie di prendersi cura di sé.

La CBT, riconosciuta per la sua efficacia, fornisce strumenti pratici e concreti per affrontare le difficoltà emotive e relazionali che possono interferire con la qualità della vita. Questo metodo mi permette di accompagnare i pazienti in un viaggio duplice: da una parte, lavoriamo insieme per comprendere e trasformare i pensieri e i comportamenti che generano sofferenza; dall’altra, ci concentriamo sul potenziamento delle risorse e dei punti di forza, aiutandoli a costruire un equilibrio più soddisfacente e duraturo.

Nel mio studio, ogni percorso è unico e modellato sui bisogni specifici della persona. Con un atteggiamento collaborativo, incoraggio il paziente a diventare il protagonista attivo del suo cambiamento, favorendo una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie capacità. Questo processo, radicato nella scienza ma guidato dall’empatia, mira a fornire strumenti utili per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e fiducia.

 Benessere Psicologico e Crescita Personale

• Supporto per migliorare l’autostima e la fiducia in sé stessi
• Sviluppo di strategie per gestire stress e pressioni quotidiane
• Accompagnamento in momenti di cambiamento personale o lavorativo

 Disturbi d’Ansia e Umore

• Ansia generalizzata, fobie, attacchi di panico
• Disturbi ossessivo-compulsivi (DOC)
• Depressione, tristezza persistente, calo motivazionale
• Difficoltà legate a eventi traumatici (PTSD)

 Gestione delle Relazioni e della Famiglia

• Problemi di coppia: comunicazione, conflitti, gestione della separazione
• Difficoltà genitoriali: supporto per la gestione dei figli e delle dinamiche familiari
• Problemi relazionali (amicizie, ambiente lavorativo, familiari)

 Disturbi del Sonno e Somatizzazioni

• Insonnia e difficoltà ad addormentarsi o mantenere il sonno
• Problemi legati a sintomi fisici senza cause mediche evidenti (dolore cronico, ipocondria)
• Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

 Supporto Scolastico e Lavorativo

• Ansia legata a esami o performance lavorative
• Stress da lavoro (burnout)
• Supporto alla gestione di obiettivi professionali o scolastici

Questi ambiti di intervento rappresentano una panoramica delle difficoltà che affronto insieme ai miei pazienti, utilizzando un approccio umano e basato sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT). 

 Adulti 

L’intervento psicologico per adulti si rivolge a persone che affrontano difficoltà emotive, relazionali o di adattamento. Grazie alla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), accompagno i pazienti nell’esplorazione dei loro pensieri, emozioni e comportamenti, lavorando su:

• Ansia (generale, sociale, attacchi di panico, fobie)
• Depressione e difficoltà legate all'umore
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Stress e difficoltà lavorative
• Problemi relazionali e familiari
• Gestione delle dipendenze (comportamentali o da sostanze)
• Disturbi del sonno
• Crescita personale e gestione emotiva

L’obiettivo è costruire insieme un percorso che favorisca il benessere, valorizzando risorse e punti di forza.

 Minori 

Per i bambini e adolescenti, l'intervento si concentra sul supporto per difficoltà emotive, comportamentali e scolastiche. In questa fase delicata della vita, il mio lavoro coinvolge spesso la famiglia, creando un percorso integrato che mira a:

• Problemi comportamentali (es. iperattività, oppositività)
• Ansia e paure (es. ansia da separazione, fobie specifiche)
• Difficoltà scolastiche (es. gestione dell'attenzione, motivazione)
• Problemi relazionali (con i pari o in famiglia)
• Gestione delle emozioni (rabbia, tristezza, frustrazione)
• Supporto per bullismo o isolamento sociale

Grazie alla CBT, utilizzo tecniche pratiche e coinvolgenti, adattandole all’età e alle specifiche esigenze del minore. L’obiettivo è migliorare il benessere emotivo e promuovere una crescita sana e serena.