Dott.ssa Ester Ponzin

Sono Ester Ponzin, Psicoterapeuta con studio privato a Padova.
Ho conseguito la laurea in psicologia clinico dinamica presso l'Università degli Studi di Padova, successivamente ho conseguito la specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Verona.

Mi rivolgo a giovani adulti (18-20 anni), adulti e persone della terza età, che stanno attraversando momenti particolari di difficoltà e che sentono la necessità di fare un percorso personale verso una maggiore conoscenza di sé.

Ricevo presso lo studio a Padova oppure effettuo consulenze e colloqui online, percorsi di sostegno psico - emotivo, consulenza psicologica e valutazione psicodiagnostica.

Mi occupo delle seguenti aree:

-Difficoltà legate all’ansia

-Attacchi di panico e ansia acuta

-Ansia per la propria salute e ipocondria

-Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

-Difficoltà nella sfera lavorativa

-Depressione e difficoltà legate all’umore

-Disturbo ossessivo compulsivo

-Miglioramento dell’autostima

-Percorsi di crescita personale

I colloqui sono momenti utili per aiutare le persone ad esplorare e ad analizzare la proprie esperienze,
i propri pensieri, emozioni e comportamenti.
Questo lavoro è condotto all'interno di uno spazio di ascolto e confronto accogliente, rispettoso ed empatico attraverso il quale la persona può parlare liberamente delle sue paure e insicurezze in un clima privo di giudizio.
Il mio obiettivo è quello di guidare la persona alla scoperta di nuove strategie per affrontare il problema e riuscire così a proseguire nella propria vita affrontando anche nuove sfide.

La psicoterapia cognitivo comportamentale
è il trattamento di elezione per molti dei problemi emozionali e psicologici.
Secondo questo approccio, emozioni, pensieri e comportamenti di ognuno noi, sono influenzati
dagli eventi ma anche da come li percepiamo.

Non sono gli eventi che accadono a determinare il disagio e la sofferenza, ma sono i pensieri che
vengono fatti su di essi e come valutiamo tali eventi a provocare emozioni e comportamenti
negativi, tanto da determinare la loro durata e intensità.
Con il passare del tempo, possono crearsi dei circoli viziosi che ci allontanano dal benessere e da
come vorremmo essere.

Questo tipo di terapia agisce attivamente su pensieri, emozioni e comportamenti per individuarli e
modificarli così da renderli più funzionali, in modo da innescare un cambiamento positivo.

La terapia si propone di indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli
eventi nella vita della persona, così che essa possa acquisire consapevolezza.

Successivamente si potrà procedere a potenziare le risorse personali, in modo che si arrivi ad
apprendere nuove abilità utili per raggiungere i propri obiettivi.

La psicoterapia si concentra sul qui ed ora, sul presente, cioè sulla causa attuale che provoca il
disagio, la storia passata non viene trascurata, ma viene utilizzata per capire come la persona ha
costruito e appreso alcune credenze su di sé, sugli altri e sul mondo.

Gli obiettivi terapeutici vengono concordati tra psicoterapeuta e paziente e il ruolo di quest’ultimo,
sarà per tutto il percorso attivo e collaborativo.