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Rinforzare la Comunicazione e il Legame Di Coppia Durante La Gravidanza
Nel corso della gravidanza, ciascun partner vive il cambiamento in modo diverso: la donna sperimenta trasformazioni fisiche e ormonali intense, mentre il partner può trovarsi a dover gestire nuovi ruoli e responsabilità. Questa differenza di esperienze può portare a incomprensioni, ma anche a un profondo senso di solitudine, qualora non ci si senta ascoltati o compresi. È quindi essenziale aprire un dialogo sincero per condividere emozioni, aspettative e paure., [ ... ]
11 Novembre 2024
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Il Bonding nella Psicologia Perinatale: Un Legame Fondamentale per la Vita
Definizione e importanza del bonding Il termine bonding è stato introdotto negli anni '70 da Klaus e Kennell, due pediatri americani che sottolinearono quanto fosse determinante il contatto precoce..., [ ... ]
21 Ottobre 2024
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Il Training Autogeno Respiratorio in Gravidanza: Un Aiuto Prezioso per Mente e Corpo
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni '30 dal neurologo Johannes Heinrich Schultz. Si basa sull'autoregolazione del corpo attraverso esercizi mentali che aiutano a ridurre la tensione e a migliorare il benessere fisico ed emotivo. Il training autogeno respiratorio si concentra principalmente sulla respirazione, aiutando a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio respiro e ad utilizzarlo come strumento di rilassamento., [ ... ]
04 Ottobre 2024
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Benessere Psicologico in Gravidanza: Un Percorso di Equilibrio e Serenità
La salute mentale durante la gravidanza influisce non solo sul benessere della madre, ma anche su quello del bambino. Diversi studi dimostrano che stress, ansia e depressione in gravidanza possono influire sullo sviluppo del feto e sulla salute del bambino dopo la nascita. Inoltre una madre che affronta la gravidanza in modo sereno ha maggiori probabilità di vivere un parto meno traumatico e di sviluppare un legame forte e positivo con il neonato., [ ... ]
19 Settembre 2024
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