DR. G.V.C.

Mi chiamo Giuliano Valerio Cipollini, psicoterapeuta specializzato in Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), con oltre 15 anni di esperienza clinica nella terapia individuale e di coppia. Mi occupo di disturbi d’ansia, depressione, eventi traumatici, problematiche relazionali, affettive, esistenziali e di personalità. Nella terapia di coppia aiuto i partner a migliorare la comunicazione e a risolvere conflitti per costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.

Mi occupo anche di Psicologia Positiva. Non è il solito “pensa positivo e tutto andrà bene”, ma uno studio scientifico su come vivere meglio, con più equilibrio, forza mentale e soddisfazione, aiutando l’individuo a costruire una vita più piena, rafforzando emozioni positive, relazioni autentiche e il senso di realizzazione.

La psicologia positiva ti aiuta a sviluppare il tuo potenziale. Utilizza tecniche come la gratitudine, il flow, la resilienza e il rafforzamento delle qualità personali per aiutare le persone a vivere meglio. Non è ottimismo ingenuo, ma un approccio concreto per costruire una vita più equilibrata e appagante.

A tal proposito, sviluppo percorsi di "crescita personale" allo scopo di migliorare risorse e capacità specifiche come "autocontrollo, gestione della rabbia e dello stress, benessere della vita quotidiana, autostima e autoefficacia, motivazione personale, Life Skills, abilità sociali, relazionali, comunicative e tanto altro!".

Integro il mio approccio con tecniche di rilassamento, biofeedback e mindfulness per promuovere il benessere psicofisico e una maggiore consapevolezza. Utilizzo la tecnica EMDR per la gestione di traumi e ricordi difficili, e mi avvalgo di test di personalità per favorire una più profonda comprensione di sé. Propongo anche percorsi di crescita personale, ispirandomi a una celebre massima di Marcel Proust: "Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi".

Credo fermamente che la relazione terapeutica sia il cuore del percorso: è attraverso un rapporto di fiducia e collaborazione che si creano le basi per raggiungere risultati concreti e duraturi. Il mio obiettivo è accompagnarti con professionalità e sensibilità verso un cambiamento autentico, una maggiore consapevolezza e un benessere psicologico più profondo.

Il mio approccio in psicoterapia cognitivo-comportamentale si fonda su un elemento essenziale: la relazione terapeutica. Credo fermamente che un rapporto basato sulla fiducia e sull'alleanza tra terapeuta e paziente sia il primo passo per un percorso efficace. Per questo, metto particolare attenzione nel creare un ambiente accogliente e rilassato, dove il paziente possa sentirsi a proprio agio, anche attraverso una buona dose di autoironia.

Oltre alle classiche tecniche cognitive e comportamentali, integro diversi strumenti terapeutici per rispondere al meglio alle esigenze di ciascun paziente. Tra questi, utilizzo l'EMDR per il trattamento dei traumi, la mindfulness per sviluppare maggiore consapevolezza e gestione emotiva, il biofeedback per migliorare il controllo psicofisiologico e strategie di crescita personale per potenziare il benessere e l'autoefficacia.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso che non sia solo di cura, ma anche di evoluzione personale, aiutandola a sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide della vita con maggiore sicurezza e serenità.