Ho 32 anni e da un po di tempo soffro di un disturbo che penso sia attacco di panico
Buongiorno, sono un ragazzo di 32 anni e da un po di tempo soffro di un disturbo che penso sia attacco di panico ma non ne sono poi così convinto. Mi capita principalmente quando devo andare da qualche parte, quando sono invitato a casa di persone a mangiare o quando entro in luoghi che non conosco. Ieri ad esempio ero invitato a pranzo da un mio collega con la mia famiglia e gia prima di andare ero molto agitato, ma quando sono entrato in casa sua mi sentivo come smarrito e spaesato e avrei voluto uscire subito, non volevo stare li, non mi sentivo a mio agio. Ho tenuto duro e alla fine sono riuscito ad ambientarmi e a rimanere. Nessuno si è accorto di nulla ma è una sensazione davvero brutta e mi capita molto spesso.Vorrei sapere di cosa si tratta, così da provare a combattere questo malessere. Grazie
Caro Giuseppe, il disturbo che riporti rientra sicuramente nei disturbi d'ansia, anche se non si può parlare in maniera specifica di attacco di panico. Da quanto affermi si potrebbe ipotizzare una possibile fobia sociale. Ti consiglio di non sottovalutare la cosa, come spieghi può portarti a sperimentare forti livelli di sofferenza e, a lungo andare, limitarti nelle tue relazioni sociali, spingendoti all'isolamento. Soprattutto perchè se trascuri questi segnali che il tuo corpo e la tua mente ti mandano, a lungo andare potresti non riuscire più a controllarti, e avere delle reazioni che risulterebbero invece visibili anche agli altri, oppure addirittura fuggire dalle situazioni in modo per gli altri incomprensibile. Ti consiglio di provare a rivolgerti ad uno psicologo esperto nella tua zona, sicuramente ti potrà aiutare a fare chiarezza sulle cause del tuo disturbo e potrà darti degli utili consigli per gestirlo laddove si riproponga. Spero di esserti stata d'aiuto.
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Dott.ssaGloria Baisini
Psicologa - Brescia
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