Dott.ssa Sabrina Cabassi

Sono la Dott.ssa Sabrina Cabassi, attraverso la Psicoterapia aiuto le Persone a ritrovare se stesse alleviandole da blocchi emotivi e credenze disfunzionali che impediscono la piena realizzazione del proprio benessere psicologico inteso in termini emotivi, cognitivi e sociali.

Molti dei disagi vissuti nella vita quotidiana nascono da esperienze traumatiche di piccola o grande entità avvenute nel passato recente e lontano che, proprio perchè mal elaborate, finiscono per continuare a esercitare un effetto negativo sul presente sotto forma di sintomi più o meno invalidanti.

Per fare fronte a tali esperienze mi avvalgo di alcuni strumenti terapeutici, tra cui, principalente la tecnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), particolarmente indicata per la risoluzione di problematiche legate allo stress postraumatico ed eventi di vita dolorosi.

Utilizzo anche tecniche di Rilassamento (Training Autogeno, Tecniche di Respirazione, Mindfullness) per migliorare il rapporto tra mente e corpo.

In ambito clinico, ho lavorato per diversi anni al Centro di Salute Mentale di Sarzana. Ho, inoltre, partecipato a numerosi convegni in qualità di relatrice e formatrice su tematiche legate alle dipendenze affettive, conflitti familiari, violenza psicologica.

Attualmente svolgo la attività di Libera Professionista in studio privato a Sarzana.

Seguo preferibilmente adulti e coppie in difficoltà. 

Il mio approccio professionale si fonda su un modello biopsicosociale, il che significa che il percorso verso il benessere comprende dimensioni fisiche, psicologiche e sociali. Ritengo che mente e corpo siano interconnessi, pertanto prendo in considerazione sia gli elementi corporei, come sensazioni, emozioni e temperamento, sia quelli mentali, inclusi pensieri, convinzioni e atteggiamenti.

È altresì essenziale instaurare una relazione terapeutica solida tra lo Psicoterapeuta e il Paziente, poiché ciò facilita il raggiungimento degli obiettivi terapeutici concordati durante i primi incontri conoscitivi