Dott.ssa Tiziana Battaglia

Sono a nata a Bari nel 1976 sono Psicoterapeuta  e Psicologa Clinica  iscritta pressso l'Albo degli Psicologi di Puglia al n. 4401.

Mi sono specializzata in Psicoerapia della Gestalt, questo mi consente di lavorare nel qui ed ora della persona, accompagnandola nel processo di ripresa valutando particolarmente le sue esigenze umane ed esistenziali.

Mi occupo particolarmente di Ansia, panico, depressione, difficoltà esistenziali, traumi e tutto quello che di umano può presentarsi.

Sono certa che la vita psicologica è molto di più di quello che possiamo immaginare, il nostro mondo interno è complesso e semplice al tempo stesso, abbiamo bisogni e desideri che ci spingono verso quello che noi siamo. Spesso però la vita, le richieste del mondo esterno ci portano ad allontanarci dalla nostra natura e questo genera dolore e sofferenza.

Per questo quando soffriamo dobbiamo imparare a fermarci, ascoltare il messaggio che ci porta il dolore e da lì, esattamente come accade per i dolori del corpo, possiamo iniziare a prendercene cura.

La psicoterapia per come la intendo io fa questo: aiuta a prendersi cura, ad ascoltarsi e tornare a sè.

Conoscere sé stessi è il primo vero focus della psicoterapia e implica capire come funzioniamo da un punto di vista psichico, ma anche fisico, perchè le emozioni e la psiche si esprimono attraverso il corpo. La possibilità di conoscersi, sapersi raccontare permette di mettersi nelle condizioni migliori per esprimersi al meglio e fiorire. 

Psioterapia individuale

La terapia individuale è uno spazio di incontro che si tiene generalmente una volta alla settima, in alcuni casi la modalità di frequenza può cambiare in base alla esigenze presentate.

Il primo passo per iniziare una terapia individuale è il primo incontro, quì si ha un primo contatto, e io ti aiuterò ad esporre le tue problematiche e insieme ci accompagneremo nella definzione di un obiettivo buono per te.

Ogni sessione di psicoterapia ha una durata di 1 ora mentre il corso dell'intera terapia individuale ha un tempo variabile che dipende da più fattori, ad ogni modo propongo percorsi contenuti nel tempo poichè mi piace lavorare con obiettivo e tempi chiari e definiti.

Il costo per sessione è di 60 euro 

Psicoterapia di coppia

Le sessioni di psicoterapia di coppia sono destinate a tutte quelle coppie che stanno vivendo un momento di conflittualità e di difficoltà, gli incontri si tengono generalmente ogni 15 giorni, la frequenza può comunque essere intensificata o allungata in base alle situazioni specifiche.

La durata degli incontri è di 75 minuti circa

Il costo per sessione è di 80 euro

Sono Psicoterapeuta Gestaltica, quindi la mia formazione è Umanistico-Esistenziale. Nel mio approccio psicoterapeutico considero  la Persona nella sua UNICITA' fatta di esperienze, percezioni, vissuti ed emozioni irripetibili.

Mi piace ricordare che ognuno di noi nasce con un patrimonio genetico unico, da una situazione familiare unica e fa esperienze di vita altrettanto uniche, è sorprendente, ma per miliardi che siamo ognuno fa capo a sè! Per questo motivo non ritengo saggio ridurre e scomporre la nostra esistenza a casi o tipologie preformate.

Nel mio approccio terapeutico mi interesso alla Persona,  a ciò che prova, ai suoi valori, alle sue idee,  intuizioni e alle sue sofferenze che esprimono quello che non torna, i bisogni e desideri negati, l'essersi allontanati da sé.

Il mondo contemporaneo tende a massificare, standardizzare, è l'epoca della globalizzazione, che se da un lato consente scambi e moltiplica le possibilità, dall'altro riduce, stigmatizza, conforma e questo può essere fonte di forte sofferenza.

Allontanarci  dai nostri valori,  adattarci a quello che il mondo chiede (ad esempio nella famiglia, nelle relazioni amicali, nella coppia) e dimenticare chi è, perde parte della sua libertà di essere.  Per questo la psicoterapia è un momento di scoperta di sé, ha in sè la possibilità di ri-conoscersi e quando facciamo questo le sofferenze e i dolori si dissolvono, quasi per magia.

Nella coppia accade qualcosa di analogo, due persone soffrono e fanno fatica a ritrovare l'equilibrio e la gioia di stare insieme, allora è opportuno fermarsi e chiedersi cosa sta accadendo, quali bisogni trascuati (personali o della coppia) stanno generando sofferenza.  Noi siamo esseri UNICI in continuo cambiamento perchè la vita, le esperienze, il tempo ci trasformano e questo può naturalmente disorientare la coppia.

Nel mio lavoro mi riferisco alle potenzialità della persona o coppia/famiglia, alla sua creatività e alle sue infinite possibilità di far fronte alle difficoltà della vita in modi nuovi. 

Lasciare andare vecchi condizionamenti e sistemi di adattamento non più utili lascia spazio a nuove  possibilità di cambiamento, perchè spesso continuiamo ad utilizzare risposte non più efficaci solo perchè sono quelle che abbiamo imparato ad usare nel tempo.

Il mio approccio sta nel "qui ed ora" della relatà che si vive, volgendo talvolta lo sguardo al passato, come possibile origine del disagio attuale, ma ricordando sempre che il perecorso è in divenire...