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Inizio anno travagliato
Buongiorno, ho 33 anni. La Fine del 2025 ero a letto con influenza e l'inizio del 2026 ero ancora a letto con influenza. Io sono scaramantica e ho subito pensato che sarebbe stato un anno... [ ... ]
L’eco-ansia rappresenta una risposta emotiva sempre più diffusa tra i giovani di fronte alla crisi climatica. I dati mostrano che una larga percentuale di ragazzi prova preoccupazione intensa per il futuro del pianeta, associando a questo tema emozioni come ansia, tristezza e senso di impotenza. Non si tratta di una patologia, ma di una reazione comprensibile a una minaccia percepita come concreta e globale. L’eco-ansia si manifesta attraverso pensieri catastrofici, difficoltà di concentrazione, senso di colpa e incertezza rispetto al proprio futuro personale, professionale e relazionale. Colpisce in particolare le nuove generazioni, cresciute con la costante esposizione al tema dell’emergenza climatica e a un flusso continuo di notizie allarmanti, che può amplificare la percezione di mancanza di controllo., [ ... ]
13 Febbraio 2026
leggiGli attacchi di panico rappresentano una forma intensa e improvvisa di ansia, caratterizzata da una marcata attivazione fisiologica e da vissuti soggettivi di perdita di controllo e pericolo imminente, spesso in assenza di una minaccia reale. L’esperienza del panico coinvolge simultaneamente il corpo e la mente, attraverso sintomi somatici, alterazioni percettive e interpretazioni cognitive catastrofiche che amplificano il disagio emotivo. Un elemento centrale nel mantenimento del disturbo è la “paura della paura”, che favorisce ipervigilanza, ansia anticipatoria e comportamenti di evitamento, con una progressiva riduzione dell’autonomia e della qualità della vita. L’articolo propone una lettura psicologica degli attacchi di panico non solo come fenomeno sintomatologico, ma come espressione di un disagio emotivo più profondo. Viene sottolineata l’importanza di un intervento psicologico mirato, volto a comprendere i significati soggettivi dell’esperienza, ristrutturare le interpretazioni disfunzionali e favorire una maggiore regolazione emotiva, promuovendo benessere, consapevolezza e autonomia personale., [ ... ]
02 Febbraio 2026
leggiBuongiorno, sono un papà single e da quasi 7 anni ho una compagna; io ho 42 anni, lei 39 (non conviviamo). Io mi alterno con la mamma di mia figlia..., [ ... ]
leggiHo perso mio marito da quando è nato il nostro bimbo, si è perso. Per non sentirsi inutile si è cercato un’amicizia femminile, che è diventata..., [ ... ]
leggiBuongiorno, ieri dopo una lunga malattia, è morta la nonna dei miei bimbi di 2 e 5 anni. Chiedo aiuto per capire come è opportuno comunicare ciò..., [ ... ]
leggiBuongiorno Gentili Dottori,vi contatto per avere qualche consiglio in merito a una situazione che va avanti da quasi un anno. Mio figlio, ad aprile..., [ ... ]
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