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Stress e burnout degli insegnanti: perché lavorare a scuola può essere così faticoso e come riconoscere i segnali di disagio

L'articolo approfondisce il fenomeno del burnout tra gli insegnanti, analizzandone le cause, i segnali di riconoscimento e l'impatto sulla salute psicologica. Attraverso testimonianze, dati OCSE e ricerche scientifiche, evidenzia come il sovraccarico burocratico, le pressioni relazionali e la difficoltà di separare lavoro e vita privata possano compromettere il benessere dei docenti. Vengono inoltre presentate strategie di prevenzione e percorsi di supporto psicologico individuale e di gruppo, per promuovere la resilienza, rafforzare le relazioni tra colleghi e costruire ambienti scolastici più sani e sostenibili., [ ... ]

03 Novembre 2026

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Separazione dei genitori: come aiutare i bambini ad affrontare il cambiamento

La separazione dei genitori è un cambiamento profondo che può coinvolgere il mondo emotivo dei bambini, generando tristezza, rabbia, paura e insicurezza. Come comunicare la decisione, quando parlare del trasferimento in una nuova casa e come accompagnare i figli nell'adattamento alla nuova realtà familiare? Comprendere i loro bisogni emotivi, accogliere le emozioni e mantenere punti di riferimento stabili permette di affrontare la separazione con maggiore consapevolezza, proteggendo il benessere psicologico dei bambini., [ ... ]

02 Novembre 2026

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Problemi di coppia

Sono troppo gelosa?

Ciao, ho bisogno di raccontare una situazione per capire sinceramente se il problema nella mia relazione sia io, con la mia gelosia, oppure il mio..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Taglio netto e sparizione

6 anni stupendi di convivenza e relazione, molto sana e ferma su bei principi. Io reggente delle responsabilità di entrambi. Negli ultimi sei mesi..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Rifiuto della mamma bimba 20 mesi

Buonasera, vorrei chiedere un consiglio, mia figlia di 20 mesi mi rifiuta. È una bimba molto socievole e allegra, frequenta il nido da quando ha 9..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Ansia da separazione bambina 7 anni

Buongiorno siamo genitori di una bambina di 7 anni di seconda elementare che di carattere è sempre stata timida e un po insicura. Fino a pochi mesi..., [ ... ]

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esperienze reali dei pazienti

michelangelo 14/11/2026

Mi sono trovato molto bene, capito e compreso. La dottoressa è empatica e diretta, qualità che ho apprezzato

Elena 14/11/2026

Ho iniziato un percorso con la Dottoressa Frigerio e mi sono trovata molto bene. E' una professionista attenta, empatia e capace di mettere a proprio agio. Mi sento ascoltata e accompagnata nella comprensione dei miei pensieri ed emozioni. La consiglio!

Martina 14/11/2026

Ho iniziato un percorso con la dottoressa Vitali per gestire la mia ansia che mi stava bloccando su vari ambiti di vita, soprattutto quello lavorativo. Con lei mi sono sentita subito al sicuro e libera di esprimere le mie paure senza essere giudicata

Isidoro 14/11/2026

Dottoressa disponibile e empatica, mi sono trovato bene.

Sara 13/11/2026

Siamo una giovane coppia che si è rivolta alla dottoressa in un un momento in cui nn riuscivamo più né a capirci né a comprenderci. Con la sua empatia e umanità ci ha aiutati a ritrovarci e a credere ancora in quella coppia che pensavamo ormai non esistesse più. Grazie nostra dolce dottoressa.

leone 13/11/2026

Esco dal percorso , non proprio breve per mia scelta, come un leoncino ed è la cosa che mi ha fatto più felice. La mia autostima e la mia auto efficacia sono finalmente state rispolverate e non essere un leone già grande, mi da la possibilità di crescere ma con questa consapevolezza. Grazie Giusi , tu ci hai creduto sin da subito ed io ti devo la mia eterna riconoscenza.

Monica 13/11/2026

Ci sono incontri che arrivano nel momento giusto ed il percorso con questa psicologa è stato esattamente questo: un viaggio delicato ma profondo. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta senza giudizio, ascoltata davvero, non solo nelle parole ma anche con la scrittura. La sua capacità di creare uno spazio sicuro, autentico e umano è qualcosa di raro. Con sensibilità e grande competenza mi ha aiutata a gestire le mie emozioni e le situazioni difficili con alcune persone della mia vita. Consiglio questo percorso a chiunque senta il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e ritrovarsi. Perché a volte il regalo più grande è qualcuno che ti aiuta a tornare a casa, dentro di te.

Luca 13/11/2026

Mi sono rivolto a questa psicologa con molto scetticismo, perché non avevo mai intrapreso un percorso di questo tipo e non sapevo cosa aspettarmi. Oggi posso dire che è stata una delle decisioni migliori che potessi prendere. Fin dal primo incontro ho trovato una professionista estremamente competente, empatica e capace di mettermi a mio agio senza alcun giudizio. Più che darmi risposte preconfezionate, mi ha guidato con grande sensibilità a comprendere meglio me stesso e a trovare dentro di me gli strumenti per affrontare ciò che stavo vivendo. Ho apprezzato molto anche il suo approccio: un percorso mirato, concreto ed efficace, orientato a risolvere il problema nel minor tempo possibile, senza creare una dipendenza dal percorso terapeutico. Questo, a mio avviso, è un segno di grande serietà e professionalità. Mi ha aiutato davvero tanto e le sono sinceramente grato per il tempo, l’ascolto e la dedizione che mi ha dedicato. La consiglio senza alcun dubbio a chiunque stia cercando una psicologa preparata, onesta e profondamente attenta alla persona. Sono convinto che saprà aiutare molte altre persone, proprio come ha aiutato me.

Yasmine 13/11/2026

Sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso con la Dottoressa. Apprezzo molto il suo modo di andare a fondo nelle situazioni, aiutandomi a comprendere non solo il mio punto di vista, ma anche quello dell’altra persona e le dinamiche che si possono creare. Il percorso non si limiti soltanto alle parole, ma attraverso esercizi mirati nella quotidianità, mi sta aiutando a comprendere meglio me stessa, ad affrontare le situazioni in modo diverso. Non è soltanto un parlare di ciò che vivo, ma anche un imparare concretamente come agire. Tra gli aspetti che più mi hanno colpita c’è sicuramente il suo lavoro con la fotografia, che considero uno dei suoi punti di forza. In particolare, un esercizio che mi ha stupita tantissimo è stato quello di creare un collage scegliendo immagini da alcune riviste. Successivamente, attraverso le fotografie che avevo selezionato, è riuscita a fare una lettura della mia persona e della situazione che stavo vivendo, cogliendo aspetti che non mi aspettavo potessero emergere da un semplice collage. Mi sono sentita capita in un modo che non mi aspettavo. È stato incredibile rendermi conto di come immagini che avevo scelto io, potessero essere rilette e collegate a parti di me alle quali non avevo mai pensato veramente. Il modo in cui è riuscita a individuare questi aspetti è stato davvero sorprendente e incredibilmente azzeccato. Credo che la sua specializzazione in psicologia della fotografia renda il suo approccio particolarmente originale e profondo. La creatività con cui utilizza le immagini permette di esplorare aspetti di sé che a volte non si riescono a esprimere soltanto attraverso le parole, e trovo che sia un valore aggiunto davvero importante nel percorso. Sono molto grata per quello che sto imparando e per il percorso che sto facendo con lei.

martina 13/11/2026

Quando ripenso a tutto ciò che ho fatto negli ultimi anni grazie alla terapia stento a crederci. Mi sentivo come un gattino ferito che ha paura a farsi avvicinare e anche a camminare in autonomia e oggi sono uscita da una lunga relazione che ho capito non rendermi felice, abbiamo insieme a Elisabbetta sgrovigliato la causa principale dei miei attacchi di panico che ora sono quasi del tutto assenti e quando si presentano so gestire e soprattutto proprio ora sto partendo da sol per tre mesi in. un paese che non conosco che parla una lingua che non conosco ad affrontare un’esperienza che non credevo avrei mai avuto il coraggio di fare. Il percorso di psicoterapia mi ha accompagnata a guardarmi dentro, a interpretare i miei sogni e ha costruito strumenti solidi a cui affidarmi per affrontare la vita di tutti i giorni. Ne sarò sempre grata.

Livia 12/11/2026

La disponibilità della Dottoressa è uno dei punti che mi ha sorpreso di più. E' sempre stata disponibile alle mie esigenze di orari dovuti al mio lavoro.

Giorgio 12/11/2026

Mi sono trovato molto bene con la dottoressa, mi ha accompagnato in un momento difficile riuscendo a non farmi mai sentire sbagliato o in difetto. Oltre che una professionista é una persona molto attenta ed empatica, e credo che sia fondamentale per svolgere questo mestiere.

B 12/11/2026

Professionalità ed empatia. La Dott.ssa Simoni è una professionista davvero preparata e umana.

maria 12/11/2026

Ho fatto pochi incontri perché è stata più la curiosità di conoscermi più a fondo che un reale bisogno. Ma poi il dott. Franco Tobia è stato capace di far emergere una ferita che mi ha sempre accompagnato fin da adolescente con la quale ho cercato di convivere accettando il dolore che questa ferita mi procurava. Mi sono sempre trovata a mio agio, libera di parlare perché sentivo un ascolto profondo. Lui mi ha dato la chiave per guardarla e curarla. Ha saputo farlo con delicatezza e rispetto. Ora sto lavorandoci su con buoni risultati. Certo che lo consiglio!!!!

E. 12/11/2026

Mi sto trovando benissimo con la dottoressa. Ha un modo di fare accogliente e una simpatia che ti mette subito a tuo agio e fa davvero la differenza. Straconsigliata!!

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