Guida pratica alla negoziazione dello stipendio tra career coaching e psicologia del lavoro
Negoziare lo stipendio è un passaggio cruciale ma spesso vissuto con disagio, anche da professionisti competenti e sicuri. Dal punto di vista della psicologia del lavoro, la difficoltà nasce dal significato simbolico del denaro, associato a riconoscimento, valore personale e sicurezza. L’articolo chiarisce perché la negoziazione economica sia una pratica normale nel contesto aziendale e individua gli errori più comuni — improvvisazione, focalizzazione sui bisogni personali e assenza di strategia. Vengono presentati i tre pilastri della preparazione efficace (valore, mercato, limiti) e una struttura operativa per formulare controproposte collaborative. Attraverso casi reali di career coaching, emerge come una negoziazione ben preparata possa migliorare non solo la retribuzione, ma l’intero benessere professionale. La tesi centrale è che negoziare non significa entrare in conflitto, ma costruire accordi sostenibili e relazioni lavorative più solide., [ ... ]
19 Febbraio 2026
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Eco-ansia: perché sempre più giovani hanno paura del futuro e... cosa farne
L’eco-ansia rappresenta una risposta emotiva sempre più diffusa tra i giovani di fronte alla crisi climatica. I dati mostrano che una larga percentuale di ragazzi prova preoccupazione intensa per il futuro del pianeta, associando a questo tema emozioni come ansia, tristezza e senso di impotenza. Non si tratta di una patologia, ma di una reazione comprensibile a una minaccia percepita come concreta e globale. L’eco-ansia si manifesta attraverso pensieri catastrofici, difficoltà di concentrazione, senso di colpa e incertezza rispetto al proprio futuro personale, professionale e relazionale. Colpisce in particolare le nuove generazioni, cresciute con la costante esposizione al tema dell’emergenza climatica e a un flusso continuo di notizie allarmanti, che può amplificare la percezione di mancanza di controllo., [ ... ]
13 Febbraio 2026
leggiDifficoltà intima da anni
Buongiorno, sono un papà single e da quasi 7 anni ho una compagna; io ho 42 anni, lei 39 (non conviviamo). Io mi alterno con la mamma di mia figlia..., [ ... ]
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Ho perso mio marito da quando è nato il nostro bimbo, si è perso. Per non sentirsi inutile si è cercato un’amicizia femminile, che è diventata..., [ ... ]
leggiLa morte di una nonna
Buongiorno, ieri dopo una lunga malattia, è morta la nonna dei miei bimbi di 2 e 5 anni. Chiedo aiuto per capire come è opportuno comunicare ciò..., [ ... ]
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Buongiorno Gentili Dottori,vi contatto per avere qualche consiglio in merito a una situazione che va avanti da quasi un anno. Mio figlio, ad aprile..., [ ... ]
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