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Bisogno di certezza e ansia: quando il dubbio blocca le decisioni

L’intolleranza dell’incertezza può trasformare il bisogno naturale di informarsi in una ricerca continua di conferme, controlli e garanzie. Quando il dubbio diventa una condizione necessaria per rimandare le decisioni, il problema non è sempre la mancanza di informazioni, ma la difficoltà di accettare che nessuna scelta possa eliminare completamente il rischio. Imparare a distinguere tra prudenza, controllo e bisogno di rassicurazione può aiutare a prendere decisioni sufficientemente informate senza aspettare una certezza assoluta., [ ... ]

29 Settembre 2026

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Rassicurazioni nella coppia: perché chiedere conferme non basta mai

La ricerca continua di rassicurazioni nella coppia può offrire un sollievo immediato senza però risolvere l’ansia sottostante, alimentando un circuito di dubbi e nuove richieste di conferma. Comprendere la differenza tra un bisogno legittimo di vicinanza e una ricerca di certezza assoluta permette di osservare più attentamente i meccanismi relazionali coinvolti. L’obiettivo non è rinunciare al conforto dell’altro, ma sviluppare una maggiore capacità di tollerare l’incertezza, comunicare i propri bisogni e valutare la relazione attraverso comportamenti e pattern nel tempo., [ ... ]

28 Settembre 2026

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Problemi di coppia

Bugie scoperte dopo matrimonio

Salve, vi racconto la mia storia. Prima del matrimonio, quando vivevo insieme con la mia attuale moglie, le avevo detto che, se avessi avuto un..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Conflitto interiore

Buongiorno, Dopo 9 anni ci siamo lasciati perché lui aveva voglia di "evadere" , sempre preso dai social e da mille donne.. ha avuto poi un'altra..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Regressione sonno 4 anni

Buonasera Gentili Dottori. Sono mamma di un bimbo che compirà a breve 4 anni e 6 mesi fa è nata la sua sorellina. Da quando aveva 1,5 anni dorme..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Bimbo 4 anni cambiamento

Buongiorno Gentili Dottori, Vi contatto per avere un veloce consulto sul comportamento del mio primogenito di quasi 4 anni. È un bimbo dolce,..., [ ... ]

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esperienze reali dei pazienti

Davide 06/10/2026

Professionista molto competente, empatica e disponibile. Mi sono sentito subito ascoltato e a mio agio. Un percorso che mi sta aiutando concretamente a stare meglio e a comprendermi di più. Consigliatissima!

Valentina 06/10/2026

Sara l’abbiamo incontrata in un momento particolare della nostra vita familiare dove io e il mio compagno cercavamo di gestire un bimbo molto oppositivo ed eravamo senza più idee . Con calma e sedute regolari ha aiutato sia noi genitori che il bimbo a ritrovare il nostro equilibrio familiare . Siamo super felici di averla incontrata, molto professionale e gentile .

Filomena 06/10/2026

Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa in un momento di grande difficoltà personale. Con lei è stato un bellissimo viaggio, che mi ha permesso di uscire da una relazione tossica, comprendere i miei punti di forza, imparare a mettere limiti e superare le mie paure. La sua competenza, unita alla sua dolcezza, mi hanno permesso di rinascere e gliene sono molto grata. Consiglio molto di intraprendere un percorso con lei ed anche di leggere il suo libro.

GIULIA 06/10/2026

Un anno di percorso che mi ha cambiata profondamente. Con grande professionalità, dolcezza, empatia e comprensione, la Dott.ssa Cobelli mi ha aiutata a ritrovare la luce che avevo perso e a riscoprire la donna che sono. Un viaggio dentro me stessa, dal quale esco più consapevole, più forte e, soprattutto, più luminosa. Grazie di cuore.

Lucio 06/10/2026

Arrivato a un’età in cui pensavo di avere ormai tutto definito, mi sono ritrovato invece in una profonda crisi esistenziale. Avvicinandomi alla pensione, ho vissuto momenti di forte sconforto e smarrimento, come se improvvisamente avessi perso direzione e significato. Grazie al percorso con la dottoressa De Prisco sono riuscito ad attraversare questa fase così delicata, dando un senso a ciò che stavo vivendo e riscoprendo parti di me che avevo trascurato per anni. Un’esperienza preziosa che mi ha aiutato a ripartire.

Maria Vittoria 05/10/2026

La dottoressa ha un intuito eccellente e non mi sono mai sentita giudicata. Davvero molto brava, difficile trovare altre persone comprensive e competenti.

Caterina 05/10/2026

Con la Dott.ssa Chiara Gaspari mi sono sentita a mio agio fin dal primo incontro e ho trovato una professionista competente, empatica e molto preparata nel supporto alle donne con depressione post parto. Nel giro di pochi mesi mi ha aiutata a comprendere meglio la mia situazione ed a ritrovare fiducia, forza e autostima. Ho apprezzato molto la sua trasparenza: una volta raggiunti gli obiettivi che ci eravamo poste all'inizio del percorso, lo ha discusso apertamente con me e abbiamo concluso la terapia. La consiglio vivamente.

Barbara 05/10/2026

Mi sono rivolta alla Dott.ssa Ilaria Barbetta in un periodo particolarmente difficile della mia vita, caratterizzato da forte ansia e insicurezza. Fin dal primo colloquio mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. Grazie alla sua professionalità e alla sua capacità di mettere a proprio agio le persone, ho iniziato un percorso che mi sta aiutando a comprendere meglio me stessa e a gestire le difficoltà quotidiane con maggiore serenità. La consiglio vivamente.

Giulia 05/10/2026

Avevo molte esitazioni prima di iniziare un percorso psicologico, ma la Dott.ssa Barbetta è riuscita a farmi sentire subito a mio agio. È una persona gentile, accogliente e molto professionale. Grazie al lavoro svolto insieme sto imparando a comprendere meglio le mie emozioni e a gestire situazioni che prima mi sembravano insormontabili. Un punto di riferimento prezioso.

Federico 05/10/2026

Esperienza molto positiva. La Dott.ssa Barbetta è una professionista attenta, preparata e disponibile. Durante il percorso ho apprezzato particolarmente la sua capacità di ascolto e il modo in cui riesce a guidare la riflessione senza mai imporre giudizi. Ho trovato uno spazio sicuro in cui poter affrontare problematiche legate allo stress e all'autostima. Consigliatissima.

francesca 05/10/2026

Sicuramente no sono stata simpatica dal primo momento, ma la dottoressa non si è lasciata intimorire ed un giorno mi ha detto che solo quando avrei smesso di fare la sostenuta avrei iniziato la terapia. Ero sconvolta che mi setsse rispondendo così.....Era vero , lei comunque mi dava prescrizioni, mai consigli , ma i suoi esercizi mi hanno fatto sentire capace di ascoltare gli altri e non solo me stessa. Adesso mio marito dice che su una scala da 0 a 10 lo ascolto 7 ed io ne sono felice. Grazie Giusi hai creduto in me più di quanto non lo avessi fatto io

Cecilia 05/10/2026

Se entri in quel palazzo ti chiedi perchè ? sei sicuro? poi ti trovi lei , e quella stanza diventa un luogo sicuro. Ho affrontato la mia paura, quella di non piacere agli altri e forse un pò a me stesso . Sono uscito o forse uscita, adesso posso dirlo, e voglio vivere per quello che sono. Grazie Giusi senza paura mi hai invitato, costretto, sostenuto e poi fatto vedere chi fossi. Non ho più paura.

alice 05/10/2026

Non saprei descrivere meglio la mia esperienza appena conclusa: dottoressa ho mangiato , ho bevuto e mi sono sentita bene. Da oggi in avavnti proverò ogni alimento e mi concederò di vivere. Come ha detto lei, non può piovere per sempre, ma volendo esistono gli ombrelli. . P.s. il film che mi consigliato era fighissimo . Grazie di tutto . Non la consigkio , la stra consiglio

Roberta 05/10/2026

La Dott.ssa Bergamin mi era stata consigliata da una persona che aveva già intrapreso un percorso con lei e che lo aveva definito con entusiasmo “una delle decisioni migliori della sua vita”. E a distanza di tempo posso confermare che lo stesso vale anche per me. E’ dotata di una pazienza infinita, di un’empatia rara e di una preparazione decisamente solida e in continuo aggiornamento. Mi sono sentita accolta fin da subito e sempre a mio agio con lei, anche nell’affrontare gli aspetti che consideravo più delicati.  Il lavoro insieme - arricchito dai risultati per me davvero sorprendenti della pratica EMDR - è stato fondamentale per aiutarmi ad uscire da un vero e proprio circolo vizioso di angoscia, permettendomi di scardinare dinamiche profondamente radicate e prospettive limitanti che da sola non riuscivo a sbloccare. Non posso che consigliarla di cuore a mia volta.

MATTEO 05/10/2026

La dottoressa Porcu ha saputo accogliermi nei momenti di difficoltà, ma con la sua ironia anche offrirmi una prospettiva che mi ha fatto affrontare certi problemi con maggiore leggerezza. Consigliatissima.

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