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Ansia da lavoro: sintomi, cause e come gestirla concretamente

L’articolo analizza l’ansia da lavoro come una condizione sempre più diffusa, caratterizzata da tensione costante, difficoltà a staccare e preoccupazioni legate alla performance. Vengono descritti sintomi, cause e il circolo che la mantiene, evidenziando come fattori personali e lavorativi si intreccino. Infine, propone strategie pratiche e sottolinea l’importanza di chiedere aiuto quando l’ansia compromette il benessere quotidiano., [ ... ]

02 Aprile 2026

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Siblings

Il testo approfondisce il ruolo dei siblings, ovvero fratelli e sorelle di persone con difficoltà importanti, che spesso vivono in secondo piano all’interno delle dinamiche familiari. Pur essendo amati, rischiano di mettere da parte i propri bisogni, sviluppando vissuti di invisibilità o inadeguatezza. L’articolo sottolinea l’importanza di fermarsi, osservarli e offrire loro uno spazio autentico di ascolto e riconoscimento., [ ... ]

01 Aprile 2026

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Problemi di coppia

Tradimenti avvenuti prima del matrimonio

Buongiorno, ho 70 anni, prima di parlare del mio problema voglio chiarire alcuni aspetti della mia personalità. Ho avuto infanzia e adolescenza..., [ ... ]

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Problemi di coppia

Non riesco a costruire rapporti davvero profondi

Salve, sono una donna di 37 anni che viene da una famiglia con grandi problemi di affettività e comunicazione. Un padre violento nel corso..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Ragazzi e sport: successi e insuccessi sportivi. Come gestirli?

Sono da sempre sostenitrice dell'importanza dell'attività sportiva per la crescita dei ragazzi e lungi da me puntare sulla competitività e i..., [ ... ]

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Famiglia e bambini

Rapporto con mamma e sorella

Salve, vorrei chiedere un parere e un aiuto su come comportarmi, dato che a volte sono molto sensibile.Praticamente ho una sorella di 35 anni,..., [ ... ]

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esperienze reali dei pazienti

Lea 15/04/2026

Raramente si incontra un professionista di tale spessore per conoscenza e modalità relazionale. Il dott. Gurnari ha la capacità di far sentire subito a proprio agio, senza sentirsi giudicati; capace di rispettare silenzi e interventi risolutivi con lucidità unita ad grande competenza e passione.

Angelo 15/04/2026

Nella mia zona non è facile trovare dei psicologi ma mi sto trovando molto bene anche online. Mi sento libero di parlare e trovo tanta attenzione e professionalità. Va molto meglio con l'ansia

Silvia 15/04/2026

Consigliatissima! Grazie al percorso fatto insieme non ho più attacchi di panico e sono tornata ad essere me stessa in pieno. La dottoressa Milena è dotata di una grande sensibilità ed empatia. Mi sono sentita fin da subito capita e accompagnata con cura e attenzione nel mio percorso.

Silvia 15/04/2026

Ho scelto la dott.ssa per risolvere un problema di tocofobia (paura del parto). Tramite la tecnica emdr è riuscita a rasserenarmi per affrontare al meglio l'esperienza della nascita di mio figlio. Ottima professionista, la consiglio a chiunque abbia necessità.

Simona 15/04/2026

Grazie al percorso con il dottore in un tempo minore rispetto a quello che mi ero immaginata siamo riusciti ad affrontare gli aspetti più difficili e e critici della mia situazione, sono stata seduta dopo seduta sempre meglio e ora capisco che sarei potuta andare anche prima perchè mi ci voleva proprio!

Giada 15/04/2026

Con Federico mi sono riscoperta molto più capace e forte di quello che pensavo. Credevo che la psicoterapia durasse mille anni e invece prima del previsto sono stata meglio e ora che abbiamo chiuso il percorso ti ringrazio profondamente!

Carla 15/04/2026

Sono arrivata da Federico in un momento delicato della mia vita, portando tanta fatica, sofferenza e questioni irrisolte che d'improvviso mi ero ritrovata a fronteggiare. Con pazienza, cura, attenzione, delicatezza, dolcezza sento che mi ha ricomposta e mi ha aiutato a sentirmi ora molto meglio di come stavo anche quando pensavo di stare bene. Come dice sempre lui, un bel pezzo del lavoro si fa a casa, ma mi sento di dire che quello che lui ha fatto in quelle pareti è impagabile.

Tiziana 15/04/2026

Il giorno della settimana in cui vedo Federico mi aiuta a mettere in ordine i pensieri e l’overthinking. Grazie, super raccomandato!

Gianluca 15/04/2026

Mi ha messo subito a mio agio, con un ascolto autentico e mai frettoloso. Che fosse online o di persona, ho sempre sentito la stessa attenzione e cura. Con lui ho potuto parlare senza paura di essere giudicato, e passo dopo passo mi ha aiutato a dare un senso a ciò che stavo vivendo e a guardare alle mie difficoltà con occhi diversi.

Ale 15/04/2026

Durante l’università mi sentivo spesso sopraffatto: lo studio, le aspettative, la paura di non farcela. Vivevo con un peso costante sullo stomaco che non riuscivo a scrollarmi di dosso. In terapia ho trovato uno spazio dove poter dire davvero come stavo, senza giudizio. Pian piano ho imparato a riconoscere le mie risorse, a gestire l’ansia e a darmi il permesso di non essere perfetto. Oggi affronto l’università con più leggerezza e fiducia in me stesso. Grazie Federico!

Annalisa 15/04/2026

Avevo un rapporto con i miei genitori difficile e conflittuale ma grazie alla terapia con il Dottor Cannariato ho capito alcune cose di loro e di me che mi hanno svoltato il modo in cui vedevo la nostra famiglia. Questo mi ha aiutato molto!

Dani 15/04/2026

Il dottore é preparato e emana fiducia, inoltre è stato piacevole alleggerire la seduta con qualche risata. Consiglio a tutti!

Matteo 15/04/2026

Ho apprezzato molto il suo modo di accompagnarmi senza forzature, ma con discrezione e sensibilità. Mi sono sentito ascoltato e sostenuto in un percorso che inizialmente mi faceva paura. La sua professionalità e umanità fanno davvero la differenza.

Lucia 15/04/2026

Vista la mia situazione scolastica e poi universitaria l'ansia mi stava mangiando da dentro. Con il Dottor Cannariato siamo riusciti a rileggere quello che stava succedendo e grazie ad alcune strategie che mi ha insegnato ho cominciato a stare meglio. Ora il percorso è quasi finito e io gli sono davvero grata! Consigliatissimo!

RIM 14/04/2026

Professionista altamente competente ed empatica, capace di creare fin da subito un ambiente accogliente e privo di giudizio. Si distingue per l’ascolto attento e la capacità di comprendere a fondo le esigenze del paziente, offrendo percorsi personalizzati e strumenti concreti per affrontare le difficoltà. Consigliata a chiunque cerchi un supporto psicologico serio, efficace e di qualità.

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