Come gestire la propria ansia in modo funzionale
A volta le cose vanno male, tremendamente male. A volte ciò accade in un modo in cui non eravamo preparati. E qualche volta le cose accadono in un modo che mai avremmo preso sul serio o..., [ ... ]
04 Maggio 2018
leggi
Esercizi pratici per contenere l'ansia
Anche se agli occhi dei più può risultare banale, è bene specificare che l’ansia non ha per tutti la stessa origine e non può essere generalizzata all’interno di un’unica..., [ ... ]
03 Maggio 2018
leggi
come imparare a gestire la propria ansia
Affrontare l’argomento “ansia” credo sia utile, non tanto per chiarirne i contorni in senso diagnostico ma, soprattutto, per dare significato e senso a qualcosa che tutti, almeno una volta..., [ ... ]
03 Aprile 2018
leggi
che cos'è il PTSD?
DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS(PTSD): COSA PROVOCA E QUALI SONO I SINTOMI PIU’ COMUNI. Miriam è una giovane donna di 30 anni, si è sposata quando ne aveva solo 25 per cercare di..., [ ... ]
18 Marzo 2018
leggi
Disturbi psicosomatici: citazioni dei pazienti
Disturbi psicosomatici Il termine psicosomatico deriva dal greco: psiche (anima) e soma (corpo) e indica un assieme, un’unione tra l’anima nel corpo e il corpo con all’interno l’anima. U..., [ ... ]
12 Marzo 2018
leggi
L'ansia non deve essere combattuta ma usata per stare bene
L’ANSIA: QUESTA NOSTRA NEMICA, AMICA Chi non ha mai provato un episodio d'ansia alzi la mano, o se vogliamo andare su immagini archetipiche scagli la “'prima pietra”'. Credo che..., [ ... ]
19 Gennaio 2018
leggi
Il Natale porta Tristezza: perchè?
Il Natale è, nell'immaginario comune, la festa della gioia e della famiglia, dei sorrisi e dei regali.I messaggi pubblicitari poi, veicolati da tutti i media, ci invitano, quasi ci prescrivono, di..., [ ... ]
10 Dicembre 2017
leggi
Musica: effetti e benefici sulla mente e sul cuore
La musica da sempre accompagna la nostra vita, evoca ricordi, suscita emozioni, altera il nostro battito cardiaco che si sintonizza con il ritmo musicale. La musica ci fa viaggiare con la mente ed..., [ ... ]
04 Dicembre 2017
leggi
Crisi Universitaria: come gestirla per superarla
La crisi universitaria non è rara, molti studenti attraversano periodi in cui non si riesce a portare avanti la carriera accademica in maniera brillante. Gli esami fungono un po’ da conferma..., [ ... ]
19 Ottobre 2017
leggi