Da circa 4 anni non riesco ad avere una vita intima come si deve, per una mia vecchia storia finita male

Salve,

per i sintomi legati alla sudorazione e all’assenza momentanea del ciclo (mi sembra di aver capito) possono avere un’origine psicologica, ma le consiglio di procedere con esami medici per essere sicuri di escludere cause organiche.

Fatta questa premessa, da ciò che descrive, il suo malessere è presente da un po’ di tempo, pertanto il mio consiglio è quello di considerare un percorso psicoterapeutico.

Donarsi questa possibilità è un atto d’amore che fa verso se stessa perché sceglie nuovamente di essere  il “capitano” della sua vita.

Resto a disposizione,

Salve, effettivamente per i sintomi ( sudorazione abbondante,  incubi, intensa preoccupazione per il proprio stato di salute) da lei riportati potrebbe trattarsi di un disturbo di natura ansiosa, probabilmente legato ai cambiamenti affettivi che in questo periodo la turbano un po`. Se eventualmente vuole approfondire questo questo tematica,  sono a disposizione per ulteriori chiarimenti.

Ci sono diverse cose che afferma che meriterebbero di essere esaminate. Cosa intende quando dice di non avere una vita intima “come si deve“? O di essere “ipocondriaca“? Come si sono manifestati quelli che definisce “dei fortissimi attacchi di panico“? Evidentemente non può essere questa la sede per tali (ed altri) approfondimenti. La diagnosi ricevuta ai tempi della scuola, oltre ad essere un pò datata è anche piuttosto generica, poichè dice tutto e non dice niente, al contempo. I risultati delle analisi mediche, fatte di recente, portano ad escludere problemi di tipo fisico. Ci sono le premesse per cui lei, potendo farlo, si rivolga ad uno/a psicoterapeuta.

Cara Sabella,

Ho letto con attenzione tutto quello che hai scritto, ed immagino che per te sia stato molto difficile sopportare quelle offese e quei soprusi, purtroppo a volte nel nostro percorso possiamo incontrare persone insensibili e prepotenti. Il problema che hai descritto adesso sembra essere legato ad uno stato di ansia molto forte, probabilmente determinato anche dal tuo passato difficile. L’ansia è una comunicazione del corpo che ci avverte che c’è qualcosa che non va, ci fa stare in allarme provocando diversi disagi. Quando non si è sereni purtroppo può accadere che anche la vita intima ne risenta: nonostante tu abbia un ragazzo meraviglioso, i tuoi turbamenti non ti consentono di vivere spensierata questa cosa bellissima che ti è capitata. Vorrei intanto tranquillizzarti, poiché i sintomi che hai descritto sono abbastanza frequenti in persone con disturbi legati all’ansia e all’ipocondria. Penso che sia importante per te provare a parlarne con uno psicologo che ti sappia ascoltare, accogliere e comprendere. Potresti intraprendere un percorso per gestire l’ansia attraverso tecniche di rilassamento  (come il Training Autogeno) che ha l’effetto di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, gestire l’ansia, e anche arrivare a raggiungere uno stato di rilassamento che ti consentirebbe anche di approcciarti serenamente nella tua intimità. Per qualsiasi dubbio o informazioni, ti lascio i miei recapiti, un caro saluto,

Ciao,

dalla tua mail percepisco molta confusione, confusione che allo stato attuale immagino che sia alla base del tuo vissuto. 

Quello che mi sento di dirti è che prima di usare termini specifici che denominano determinati disturbi (attacchi di panico, ipocondria...) sarebbe bene accertare, rivolgendoti ad un professionista, la reale esistenza di tali problematiche, per evitare che tu possa coprirti di etichette che probabilmente neanche ti appartengono.

Dal momento che le tue analisi sono apposto, allora credo sia opportuno parlare con uno psicoterapeuta e valutare l'idea di iniziare un percorso per trovare una risposta alle tue tante domande e alle tue ansie e paure che ti impediscono di stare bene sia con te stessa che con chi ti sta accanto.

Il Training Autogeno, per esempio, è un utile strumento che può aiutarti a superare e gestire le problematiche legate all'ansia.

Se ti può interessare organizzo un incontro gratuito di Training Autogeno a Silvi marina, per ulteriori informazioni puoi contattarmi via mail.

Saluti,

Gentile utente,

ci parla di una diagnosi di ansia generalizzata ricevuta presumibilmente quando era alle superiori, di paure ed ansie che permangono ancora oggi e di possibili sintomi di ipocondria e ansia molto recenti. Certamente la sudorazione è un sintomo che può essere dato dall'ansia, non ha mai pensato di recarsi da uno psicoterapeuta per i suoi sintomi ansiosi che permangono da molto tempo? Inoltre ha avuto anche una storia sentimentale conclusasi traumaticamente che ovviamente può peggiorare i suddetti sintomi. Tenga presente che i disturbi d'ansia si curano efficacemente anche con le Terapie Brevi che solitamente richiedono 3- 4 mesi di trattamento.

Cordiali saluti

Cara Sabella, i tuoi malesseri sono evidenti disturbi psicologici le cui cause sino da ricercare nel tuo vissuto che condiziona il tuo presente. Se vuoi puoi telefonarmi per poi incontrarci tramite Skype. Ciao, a presto.

buongiorno 

sono la dott.ssa filomena lopez psicologa, psicoterapeuta di roma, lei parte avvantaggiata sa gia gran parte dei suoi sintomi quindi c'è una maggiore consapevolezza del viaggio interiore che deve svolgere, i suoi sogni la sudorazione, l'asia sono legati ad uno stato d'animo che ha bisogno di essere ascoltato, cullato, ricostruito. tutto questo lo faccia con un terapeuta, affronti il problema intimo con un sessuologo ,  eventualmente una visita ginecologica, per vedere se ci sono eventuali problemi fisiologici. in questo viaggio non è da sola c'è lei poi il suo ragazzo che come dice è una brava persona terra a lei ... sara un viaggio lungo faticoso ma alla fine sara una bella giornata di sole alla fine del persorso...

Carissima, sicuramente il percorso che hai iniziato con l'aiuto del tuo ragazzo è qualcosa di molto importante per lei. però sicuramente sarà necessario tempo, impegno e pazienza per avere dei risultati che l'aiutino ad apprezzare maggiormente la sua vita... Le cose che racconta sono già un ottimo inizio, ma credo che un supporto più specifico, da parte di uno psicoterapeuta, la possa aiutare a capire davvero le situazioni che la preoccupano e che le sono di ostacolo nel vivere la vita come desiderebbe in fondo al suo cuore. Le faccio i miei migliori auguri!

Gentile ragazza,

da come descrive la sua situazione é chiaro che la vicinanza di una persona le arreca benefici ma é anche fonte di grande preoccupazione. É normale avere delle ansie e una certa ambivalenza verso una persona con cui ha appena iniziato una storia, visto il malessere provocato da quella precedente. Mi sembra positivo il fatto che lui cerchi di starle vicino, ma penso che le possa essere molto utile rivolgersi ad un professionista per dei colloqui psicologici e successivamente una psicoterapia. Le dico questo perché ritengo fondamentale per la sua salute non solo sapere che lei ha l'ansia e l'ipocondria, ma capire come all'interno del suo stile di personalità questi malesseri si collocano. Per essere ancora piú chiaro sarebbe importante comprendere se l'ansia e l'ipocondria le servono a livello inconsapevole per non occuparsi di altre problematiche, legate alle figure importanti della sua infanzia e adolescenza. Ad esempio mi viene da chiederle: se non pensasse alle malattie, a paure o ad ansie a che cosa penserebbe?

Cordiali saluti