Dopo aver fumato una canna avevo il cuore che mi batteva a mille e la paura di morire all'improvviso

cortese psicologi-italia. dunque, mi trovavi nel perdiodo di circa 5 anni fa all'età più o meno di 18 anni. In un pomeriggio ci recammo con degli amici in un grande edificio abbandonato a fare una “canna“. Dopo aver finito tutti e 5 ci siamo alzati, e nel frattempo un mio amico iniziava a sentirsi male. Io e un mio amico lo soccorremmo tra le risate, ma mentre lo tenevo per un braccio mi venne il dubbio che anche a me poteva capitare un qualcosa e allorchè stetti male anche io. Mi andai a coricare a casa con il cuore che mi batteva a mille e la paura di morire all'improvviso. Il giorno dopo nella preoccupazione avevo ancora dei postumi , ma leggeri come il battito del cuore leggero e la bocca che mi diveniva asciutta a tratti. Il giorno dopo stetti bene. Riprovai a fumare dopo circa 3-4 giorni e mi ricapitò la stessa cosa. Allo stesso modo mi passò nuovamente ma eppi dei traumi per parecchio tempo, come preoccupazione leggera ma giornaliera. Dopo circa un mese mi ricapitò di riprovare le stesse senzazioni una sera tornato da una partita di calcetto. Purtroppo da allora l'ansia non mi ha più lasciato. Ho sempre paura di tutto e preoccupazione di tante cose. La paura peggiore ricompare dopo la fine di ogni partita di calcio, poichè si ripresentano gli stessi, poichè sono preoccupate che l'affanno e il cuore non riprendano il battito rilassato di prima.