Il mio disturbo di ansia si è aggravato, ora ho di nuovo gli attacchi di panico

Gentile signora, ha già fatto il primo passo contattando uno specialista. Sicuramente la collega a cui si è rivolta l'aiuterà a fare maggiore chiarezza rispetto le tematiche che l'affliggono e conoscere le possibili alternative per risolverle. Distinti saluti

Cara Sabella mi dispiace molto per quello che ti sta accadendo...ma questo è un chiaro segnale che il tuo corpo ti sta inviando che è giunto il momento di iniziare a fare qualcosa per te stessa!

Se non ce la fai da sola fatti accompagnare da qualcuno di tua fiducia per iniziare un percorso di psicoterapia, possibilmente di tipo CGNITIVO-COMPORTAMENTALE.

UN CARO ABBRACCIO e TANTI AUGURI

Cara, salve! Sono la dott.ssa Elisa Berardi. Innanzitutto la reputo abbastanza consapevole del fatto che lei non soffre di un disturbo alimentare, bensì di una forma di ansia piuttosto ingravescente. Può capitare che la sintomatologia col tempo si aggravi, anche durante la psicoterapia, soprattutto quando si parla di argomenti o punti salienti della propria esperienza di vita affettiva e/o familiare passate e non superate, poichè reputate inconsapevolmente traumatizzanti.

Comunque sia, potremmo ipotizzare quasi sicuramente, dati i sintomi da Lei riportati, che possa soffrire di sintomi psicosomatici o addirittura ipocondriaci. Il DAP (Disturbo di Attacchi di Panico), in genere si manifesta anche con la paura di morire, anzi e anche angoscia che si possa soffocare da un momento all'altro. Io questo lo escluderei.

Lei riesce ad uscire con gli amici volentieri? Presenta dei rituali od ossessioni prima o dopo di mangiare? Presenta spesso delle nausee o vomito la mattina appena alzata? Se così fosse, potrebbe trattarsi di un profondo senso di inadeguatezza in un settore o più specifico della sua vita quotidiana. Oppure possono essere nascosti o rimossi, non accettati, dei sensi di colpa dovuti ad episodi di natura relazionale. Che rapporti ha con un eventuale partner? Non conoscendola approfonditamente posso solo portarla a riflettere sulla consapevolezza di sè e di quello che fa solamente per il Suo bene e per accrescere la Sua autostima e capacità di affrontare e risolvere le situazioni imbarazzanti o che le recano anche un leggero disagio.

Ultima cosa ma non meno rilevante, è riflettere sul fatto che Lei riesca a dormire (riposare) la notte almeno 2/3 volte alla settimana, senza soffrire di una particolare insonnia.

Mi auguro di ricontattarla dopo la Sua importante visita di questo fine settimana.

Cercherò il più possibile di alleviare le sue ansie o angosce a seconda della entità della sua sofferenza psichica e credo anche sociale.

Cerchi di investire di più su stessa, creandosi magari degli hobby diversi, ritagliandosi degli spazi nuovi e proficui per Lei (anche piccolissimi).

Il fatto che non riesca bene a deglutire, potrebbe essere dovuto ad un "bolo isterico" (senso di palla alla gola che no va nè giù e nè su), che si estende probabilmente anche alla bocca dello stomaco (cardias).

Cordiali saluti a Lei, in fede, la

Salve!

Da i sintomi descritti, mi sembra necessario e urgente che lei si rivolga personalmente ad uno psicoterapeuta per avere una diagnosi e avviare un percorso psicoterapico.

Cordiali saluti

Gent. ma Isa mi presento sono la Dott.ssa Lorella Di Nicola psicoterapeuta.

Se ho capito bene tu soffri da diverso tempo di ansia,  mi chiedo se hai mai seguito un percorso di psicoterapia cognitivo – comportamentale, che risulta l’approccio più indicato nel tuo caso. Io curo i disturbi d’ansia  anche attraverso le tecniche di rilassamento. Se ti può interessare approfondire la mia conoscenza io esercito la libera professione nella provincia di chieti.

Spero che tu possa risolvere presto il tuo problema.

Cordialmente

Cara Sabella, mi fà piacere l'apprendere che finalmente hai preso un appuntamento con una mia Collega Psicoterapeuta. I Disturbi Psicologici sono dovuti sempre all'accumulo degli eventi frustranti accaduti nel corso della nostra vita da 0 anni a oggi caratterizzati dai Significanti emotivi Sensi di Colpa, Rabbia Trattenuta, Dispiaceri, Paure che danno come risultante i sintomi e il malessere attuale. Questi eventi frustranti con i relativi Significanti emotivi essendo la causa del tuo panico vanno rivisitati con appropriate metodiche Psicoterapeutiche al fine di " consumarne "i relativi Significanti emotivi. Quindi la risoluzione " definitiva " del Panico e del malessere associato consiste nel " resettare " la tua vita da 0 anni a oggi. Solo"resettando " la nostra vita è possibile ambire all'utopistica FELICITA' che consiste nel perseguire i propri SOGNI in piena LIBERTA' e in pace con la nostra COSCIENZA. Ciao e buona Psicoterapia.

Gentile Sabella i tuoi attacchi di ansia possono essere risolti con la psicoterapia . Ti consiglio di contattare uno psicoterapeuta psicodinamico che ti aiuterà a comprendere le cause profonde di questo disturbo  doloroso e invalidante riguardo i tuoi rapporti sociali . Tanti auguri

Gentile Sabella,

le consiglio di approcciare ad una terapia ipnotica a indirizzo ericksoniano.
E' un tipo di intervento molto efficace e utile, nella maggior parte dei casi accelera anche la risoluzione del problema.

Se ha bisogno di chiarimenti sulla tecnica, per poter cercare uno specialista adeguato, può contattarmi e cercherò di essere il più esaustiva possibile.
Sperando di esserle stata di aiuto le auguro una buona risoluzione

Gentile utente,

lo stomaco è un organo facilmente interessato nei disturbi d'ansia; ha mai fatto una psicoterapia mirata? Le segnalo un mio articolo proprio sugli Attacchi di Panico in cui si parla sia delle cause che dei rimedi

http://www.psicologi-italia.it/psicologia/attacchi-di-panico/1254/attacchi-di-panico-cura.html

Cordiali saluti

Salve Sabella, leggendo il suo messaggio si evince che sta attraversando un periodo molto difficile e che sicuramente ha bisogno di un aiuto. Leggo che ha già contattato unom specialista del settore, quindi non le manca la consapevolezza del suo disagio e di come da sola non riesce a risolvere i suoi problemi di ansia. E' un buon punto di partenza prendere coscienza dei propri limiti e riuscire a chiedere aiuto, sono dei buoni presupposti per far sì che un percorso psicoterapeutico possa funzionare.

Cordiali saluti