ATTACCHI DI PANICO?

Caro Davide da quello che scrive mi sembra evidente che lei soffra a causa dello stress, fattore che troppo spesso viene sottovalutato e che ha delle ricadute sia sul fisico che sulla mente.

Lei è sicuramente una persona molto sensibile e forse anche un pò perfezionista, immagino che le piaccia poter tenere tutto sotto controllo e quindi se c'è del lavoro in più da fare non si tiri indietro. Il nostro corpo è un meccanismo così ben congeniato che quando si supera il suo limite di sopportazione ci manda dei segnali: vuol dire che siamo in over-sterss. Non c'è da aver paura, non è una malattia è piuttosto un segnale molto chiaro che bisogna mollare qualcosa e prendersi più cura di sè stessi. Di solito le persone che tendono ad avere un livello di ansia sempre alto, tendono a sottovalutare o ignorare i continui messaggi del corpo: e questo non è un bene, ansi col tempo le cose non fanno che peggiorare.

Le consiglio di rivolgersi ad un terapeuta, possibilmente specializzato in disturbi di ansia e magari che usi delle tecniche di rilassamento, sono un vero toccasana per la mente e per il corpo

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Gentile David,

Si, sembrano manifestazioni di ansia, anche se di fronte a sintomi fisici è sempre bene escludere altre cause. Ma lei dice di avere appena fatto una visita neurologica.

E’ un periodo pesante, dice di sentirsi moralmente appesantito e di avvertire  come un costante  “magone”.

Che cosa sta succedendo nella sua vita? Che cosa la preoccupa?  Perché ha voglia di piangere?

Non ci sono facili ricette  da darle, ma solo il consiglio di guardarsi dentro, con l’aiuto di uno psicoterapeuta, per scoprire che cosa la turba così profondamente.