Buona sera sono un ragazzo di 35 anni, da più di due anni sono senza lavoro in più vivo in una città Campobasso che non offre nulla sia come vita che come lavoro, purtroppo quando mi capita qualche opportunità ho una sensazione di ansia nell'affrontare nuove opportunità di lavoro pensando di non essere all'altezza e mi blocco, mi sento molto insicuro e per questo nell'arco della mia vita non ho mai esaudito i miei sogni per paura di non esser in grado....con il tempo capisco sempre di più che sto sprecando la mia vita così e gli anni più belli non ritorneranno più e non mi sono ancora realizzato
Qui poi non ho neanche amici, sono persone molto chiuse non so come uscirne avrei bisogno di aiuto cosa mi consigliate?
2 risposte degli esperti per questa domanda
Gentile Gennaro, premesso che molto spesso nella vita ciò che non accade in tanti anni, può accadere in un giorno, lei ha un'età che è assolutamente consona con la possibilità di potersi costruire un avvenire sul piano lavorativo, personale e sentimentale e di poter vivere un vita felice e carica di soddisfazioni. Il problema non è tanto Campobasso o la chiusura delle persone (non metto in dubbio quello che lei dice), quanto la sua difficoltà nell'affrontare le opportunità nuove che la vita le pone dinanzi, non sentendosene all'altezza. Lei potrebbe pensare di trasferirsi in altra città, magari più grande, con maggiori opportunità e persone più aperte, ma finché si porta con sé la "zavorra" dell'insicurezza e dell'ansia non riuscirà mai ad esaudire i suoi sogni e questo sarebbe un gran peccato, anche perché, come ha evidenziato lei, la vita passa (talvolta anche molto in fretta). Io le suggerisco di affrontare un percorso di terapia che potrebbe aiutarla a fare il punto della situazione, a lavorare sulla sua autostima e metterla nelle condizioni di porsi in modo differente di fronte alle nuove opportunità che la vita le offre. Resto a sua disposizione per qualunque cosa e la saluto cordialmente.
Dottor Giovanni Romito
Riceve a San Lorenzello (BN) e on line tramite la piattaforma Skype o zoom.
Buongiorno Gennaro. L’aver a che fare con situazioni nuove genera sempre una certa quantità d’ansia in ognuno di noi: nella giusta quantità, ci permette di prepararci alle novità e di affrontarle con energia positiva. Quando tuttavia i livelli d’ansia eccedono, si verifica una situazione di immobilità/fuga, la stessa che lei riporta. Con l’aiuto di un esperto, esplorare la sua storia personale potrebbe essere un buon punto di partenza per capire che significato lei attribuisce ai nuovi eventi di vita cui va incontro: una volta trovato questo sistema di significati, sarà più semplice capire le reazioni emotive che prova e come gestirle.
Inoltre, uno degli obiettivi potrebbe essere il potenziamento dell’autostima, così da renderla più consapevole dei propri mezzi e approfittare delle opportunità che le si pareranno davanti in futuro.
Se decidesse di iniziare un percorso di questo tipo, mi rendo disponibile anche online.
Cordialmente,
dott. Alfonso Panella.
Scopri tutti i contenuti per
Depressione
domande e risposte
Non ho soluzioni
Buonasera, non credo sia utile nemmeno presentarsi. Sono una utente. Ho 47 anni e sono moglie e soprattutto madre di due figlie (10 e 13 anni). Sto male. Voglio solo trovare il modo di salire al... [ ... ]
Sono stanca
Sono stanca, stanca di vedere sempre il bicchiere mezzo pieno, stanca di autoconvincermi che le cose andranno meglio. Non sono più la persona di una volta. Vorrei dire tante cose ma non ho la forza... [ ... ]
Come risolvere il lutto di un animale domestico
Mi sento malissimo, il mio cane collie di 13 anni è stato investito facendo retromarcia da mio marito. Eravamo un tutt'uno, nonostante l' età, mi seguiva ovunque, si accertava sempre che fossi... [ ... ]
potrebbe interessarti
