Conosciamo il Metodo Gottman per la Terapia di Coppia

Mi sono interessata allo studio delle dinamiche di coppia e per questo ho completato la relativa formazione scegliendo un modello teorico basato sulla ricerca , sul cambiamento dei modelli di interazione affettiva, sulle emozioni, su come le coppie pensano alla loro relazione,  su quello che provano riguardo ai loro sentimenti ,sulle storie della loro relazione, dei loro scopi e delle loro lotte che i partner raccontano. Inoltre,tale modello tiene conto degli aspetti specifici del modo in cui la famiglia primaria e le altre importanti relazioni del passato influiscono sulla relazione presente.

Ti presento il Metodo Gottman, l’orientamento teorico da me scelto:

Il Metodo Gottman per la Terapia di Coppia si basa sulla ricerca del Dr. John Gottman, iniziata negli anni ’70 e che continua tuttora (oltre 40 anni di ricerca).  Questa terapia si concentra sull’emozione, sulla costruzione della capacità di gestire i conflitti, sullo sviluppo di nuove abilità per migliorare l’amicizia e sull’aiuto alla coppia affinché creino insieme un sistema di significato condiviso.

Nel 1996, Il Dr. John Gottman insieme a sua moglie Julie Schwartz hanno co-fondato il Gottman Institute a Seattle (Stati Uniti) per diffondere la loro ricerca nel mondo. Sono impegnati in un programma di ricerca continuo per incrementare la comprensione delle relazioni e per sviluppare interventi attentamente valutati. (Per saperne di piu’ The Gottman Institute | A research-based approach to relationships: https://www.gottman.com/ )

La Terapia di Coppia ha l'obiettivo di migliorare e salvaguardare i problemi relazionali e comunicativi di coppia; vengono specificati di seguito i problemi e le situazioni specifiche:

• Gestione del Conflitto di coppia;
• Raggiungere il compromesso tra i partners;
• Comprendere il punto di vista del partner;
• Elaborare gli scontri e gli episodi spiacevoli;
• Accrescere l' Amicizia, l' Intimità e i sentimenti positivi;
• Aumentare la connessione emotiva;
• Ridurre lo stress;
• Costruire significati, obiettivi condivisi;
• Colmare la distanza di coppia;

Ogni coppia è un sistema relazionale unico, caratterizzato da una storia specifica e probabilmente da peculiari problemi; pertanto è molto importante,nella fase iniziale, conoscere la coppia e la loro storia di vita.

Il Metodo Gottman per la Terapia di Coppia è composto da Cinque Parti:

• Valutazione
• Trattamento 
• Diminuzione Graduale del Trattamento
• Conclusione del Trattamento
• Esame dei Risultati (facoltativo)

Il percorso psicologico di coppia può essere svolto in presenza ed online ( tramite chat, audio o video-chiamata), scegliendo la modalità più adatta alle proprie necessità.

Per la coppia che desidera intraprendere questo percorso, offro un incontro conoscitivo gratuito di 10' minuti mediante il quale è possibile rispondere alle loro domande e fornire ulteriori chiarimenti.

Per maggiori informazioni e prenotazioni, è possibile contattarmi tramite email e/o telefono.

https://www.sentirepsicologia.it/terapia-di-coppia/

Grazie,

Dott.ssa Donatella Valsi