Ho tradito il mio ragazzo con il mio ex

Ciao Marta, capisco essere un momento di grande difficoltà. Hai fatto qualcosa che sai aver recato danno ad una persona a cui vuoi bene e non sai cosa vuoi in questo momento. L'unico consiglio che posso darti via chat senza conoscerti, è che quando si tradisce c'è sempre un motivo dietro. Questo non vuol dire che sia la cosa migliore tradire, ma solamente che se sei arrivata a farlo puoi cercare di capire perché. Questo può aiutarti a comprendere meglio cosa vuoi adesso. Per quanto riguarda il dolore che provi nell'aver causato disagio ad una persona che ami o hai amato: purtroppo il dolore non si può cancellare, il fatto che ti senti così è però indicativo di quanto tu tenga a questa persona e che forse non vuoi più agire in questa maniera. Frustarti per quello che hai fatto non ti aiuterà più di tanto ad andare avanti. Quello che può aiutarti è cercare di capire se vuoi trovare un modo diverso di comportarti in questa e future relazioni sentimentali e in che modo puoi farlo. Ti mando un grosso in bocca al lupo. 

Cara Marta,

forse ti è capitato di tradire il tuo ragazzo perchè tutto con lui era perfettettamente perfetto ma avvinto in un alone di noia e di consuetudine che ammorba ogni relazione, ma forse ti è capitato di cercare un pò di felicità che in quel momento hai trovato per caso nel tuo ex. Se pensi di aver commesso un peccato mortale, vai a confessarti e con tre ave maria e forse un padrenosto te la cavi, ma se pensi, e solo tu puoi saperlo che il tuo ragazzo è il meglio che ti potesse capitare forse l'hai idealizzato troppo, sentendoti  fortunata a partecipare a questa relazione. Ma probabilmente il fatto di considerarti inferiore e dipendente da lui, che è bravissimo, ti ha  portato ad un moto di ribellione nei confronti di una relazione che quantomeno per te non è chiare ciao.

Gentile Marta,

Non si giudichi per il gesto fatto. Si chieda piuttosto cosa la ha portata a mettere in atto un comportamento che lei giudica come “non accettabile”. Capire cosa l’abbia spinta a questo gesto le può essere utile per:

- Conoscere maggiormente se stessa,

- Capire cosa vorrebbe da una storia d’amore e di coppia,

- Valutare cosa potesse mancare nella sua attuale relazione o cosa ha lasciato in sospeso nella storia precedente,

- Osservare i momenti appena precedenti il tradimento (cosa pensava, come viveva le emozioni nel corpo, se stavate mandandovi degli sms, se è accaduto “tutto” per caso, ecc.)

Rispondere alle sue domande, non è possibile, solo lei si conosce e può valutare quale sia la risposta più coincidente col suo essere.

Le suggerisco di prestare attenzione a questo vissuto per non rivivere più un’esperienza considerata da lei come negativa. Come già detto all’inizio le consiglio però di non giudicarsi, a tutti può capitare di far del male, forse a volte anche senza volerlo. Potrebbe eventualmente dopo che si dà delle risposte spiegarle al fidanzato per valutare insieme se “ripartire” e riprovare a darvi fiducia, rispondendo insieme ai vostri dubbi o alle vostre richieste oppure discutere su cosa non sia andato a buon fine tra voi per imparare anche ed eventualmente da un’esperienza negativa cosa “volete” da una storia d’amore. (Sia esso un futuro singolo o di coppia).

Le consiglio pertanto, se non riuscisse a darsi delle risposte da sola, aspetto non sempre molto semplice, di rivolgersi ad uno psicologo di sua fiducia per iniziare un percorso volto a una maggiore conoscenza di se stessa e dei suoi bisogni più intimi.

Le auguro di trovare al più presto le sue risposte.

Resto disponibile per informazioni, richieste aggiuntive o per eventuale consulenza online.

Cordialmente

Dott.ssa Federica Ciocca

Psicologa e psicoterapeuta

Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online