Difficoltà a farsi penetrare

Buona sera.

Le difficoltà di penetrazione sono legate ad una difficoltà ad lasciarsi andar accompagnato da un controllo forse eccessivo della situazione . Se ha difficoltà economica e non può iniziare un percorso di psicoterapia potrebbe iniziare a praticare esercizi diTraining autogeno o di mindfullness. Entrambi   sono interventi efficaci che potrebbero aiutarla ad autoregolare il suo stato emotivo e cognitivo che probabilmente stanno condizionando il suo rapporto nel momento intimo. Può iniziare un apprendimento ascoltando dei cd o leggendo dei libri pratici sull 'argomento.

Un altro consiglio: potrebbe rivolgersi ad un consultorio dell ASL di zona , dove ci sono ostetriche che insegnano a rilassare i muscoli pelvici con training specifici.

Spero di essere stata d aiuto. Un saluto 

Gentile Claudia, 

quello che le occorrerebbe è una diagnosi psico-sessuologica presso un/una collega psicologo psicoterapeuta perfezionato/a in sessuologia clinica e che applichi la TERAPIA MANSIONALE che rappresenta il Gold standard nella cura di disagi/disfunzioni sessuali di origine psicologica. Si può avvalere del servizio pubblico della sua ASL mediante il pagamento di un irrisorio ticket. 

Se non l'ha ancora fatta, le suggerisco primariamente una visita ginecologica per escludere cause organiche che appaiono tuttavia inverosimili nel suo caso. 

Cordiali saluti 

Buongiorno Chiara, bene se hai la motivazione ad andare da uno psicologo. questo argomento è meglio affrontarlo vi a vis. Come tutti del resto. Per il costo non ti preoccupare, ci sono i consultori familiari gestiti dall'ASST ( o ASL) e alcuni sono gratuiti, altri invece richiedono solo il pagamento del ticket (50/60 euro per 10 incontri) dove solitamente i primi 4/5 sono comunque gratuiti perche riguardano la fase di consultazione. I servizi pubblici ci sono, sfruttiamoli. Cerca su internet quello che è alla distanza più comoda per le tue esigenze. puoi anche chiamare a chiedere informazioni, i tempi di attesa, cosi ti fai un idea e poi scegli.

Cara Claudia,

il tuo problema è sicuramente da attribuire a fattori psicologici, perchè anatomicamente l'organo sessuale è predisposto per la penetrazione. Questa chiusura potrebbe essere dettata da un rifiuto in quanto donna, dal non accettare la penetrazione poichè non ti riconosci nel ruolo femminile dato il tuo orientamento sessuale. Se così fosse potresti iniziare con esercizi semplici da sola, per esempio usando le tue dita con delicatezza e ascoltando le sensazioni mentali e fisiche che ne derivano. Purtroppo non ho sufficienti elementi per darti altre interpretazioni, sicuramente un lavoro psicologico ti sarebbe molto utile per oltrepassare questo scoglio e vivere con maggiore fiducia e trasporto anche la sfera sessuale con la tua compagna. Un abbraccio

Carissima, 

dietro questo tuo blocco ci possono essere tante spiegazioni, non è possibile aiutarti attrverso una risposta on line. E' importante che tu vada da un bravo sessuologo psicologo e che magari sia anche terapeuta EMDR. Dietro questo tuo blocco ci potrebbe essere un ricordo, un trauma, o anche nulla di tutto questo, ma solo una paura per qualcosa che non conosci... 

Un saluto

Gentile Claudia,

per capire ed poi affrontare la sua difficoltà nell'essere penetrata occorre che si rivolga ad un terapeuta, preferibilmente con competenze in sessuologia. Purtroppo da sola o con l'aiuto della sua compagna non è sufficiente. Esistono soluzioni gratuite o la tariffe economiche, quali consultori o rete di professionisti privati low cost, li cerchi nella città dove risiede.

In bocca al lupo