Accorgersi di un disturbo alimentare : osservare i comportamenti a tavola

I disturbi alimentari: come posso scoprirli?

Sempre più famiglie si trovano difronte ai disagi causati dai disturbi alimentari , la vicinanza con un problema non assicura però la capacità di affrontarlo in maniera adeguata e soprattutto di identificarlo.

Come devo comportarmi ?

E’ evidente che esistono dei fattori di rischio soprattutto nelle famiglie o gruppi di coetanei dove essere belli e magri è un fattore indispensabile .
Se l’alimentazione diventa l’unica preoccupazione dei genitori mentre altri bisogni vengono messi in secondo piano, il cibo può essere utilizzato in maniera ricattatoria .
Un ambiente dove non si riesce a esprimere le emozioni è un fattore che può alimentare questi disturbi.

Quali segnali devo cogliere?

Se si ha il dubbio che un familiare soffra di un disturbo alimentare, il consiglio è di rivolgersi al proprio medico o a uno psicologo specializzato .
Ci sono dei piccoli segnali che se vengono colti possono essere utili per individuare un problema in atto .
Questi comportamenti , osservabili a tavola , che elencherò in maniera schematica sono caratteristici di persone che soffrono di anoressia e bulimia .

Se sono presenti tutti o quasi tutti allora è meglio ricorrere ad un professionista
della salute che possa fare una diagnosi accurata per accertarsi della presenza o meno di un disturbo e pianificare un intervento terapeutico.


Segnali di avvertimento dell’anoressia

• Mangiare poco e solo certi cibi
• Rifiuto di ogni condimento e grasso
• Mangia molto lentamente
• Beve molta acqua
• Spezzetta il cibo in pezzettini piccolissimi
• Cucina cibi ipercalorici ma per altri
• Nel piatto ci sono molti scarti
• Insistenza nel prepararsi il mangiare da solo
• Va sempre in bagno dopo mangiato o pratica un attività eccessivamente faticosa
• Inizia una dieta senza che sia necessario la perdita di peso

Segnali di avvertimento della Bulimia

• Mangia molto senza ingrassare
• Mangia voracemente e in fretta
• Dopo aver consumato il pasto si reca in bagno , si chiude ,per molto tempo.
• Uso di lassativi in maniera non giustificata e impropria
• I cibi spariscono dalla cucina per essere trovati in posti insoliti della casa.
• Si alza frequentemente di notte per mangiare
• Frequenza al pianto , tendenza a commuoversi
• Vita relazionale instabile
• Molte diete iniziate e interrotte , ciò provoca sensazioni di fallimento

Questi segnali di avvertimento vanno valutati con cautela e senza drammi con l’aiuto di un esperto.

Dr. Danilo Puzzo ( psicologo psicoterapeuta)