Paura di alimentarsi restrizione fai da te dopo shock anafilattico

Buongiorno Emiliana,

le poche righe che ha scritto rappresentano molto bene la situazione di  disagio che sta vivendo, e che riferisce scaturito dall’esperienza di uno shock anafilattico da lei subito nel 2022.

La reazione credo che si possa riferire a quello che il manuale DSM individua come disturbo conseguente ad un trauma, nel suo caso  lo shock, appunto, che prevede una tipologia di reazioni psicologiche  che possono elaborare una sintomatologia assimilabile a quella da lei rappresentata:  ipervigilanza, ipersensibilità, ricordi ricorrenti dell’evento, comportamenti di evitamento, disturbi dell’appetito, sentirsi emotivamente distanti da tutti o, ancora, non riuscire più a sperimentare emozioni positive.

Ne può scaturire un cortocircuito in cui  gli effetti dei sintomi possono assumere connotazioni comportamentali negative anche nell’approccio relazionale, con ricadute negative in ambito lavorativo e sociale in generale.

Il consiglio è quello di affidarsi ad uno specialista che la aiuti a dare il giusto valore e la giusta connotazione temporale alla sua esperienza, oltre a collocare il suo disturbo in uno dei cassetti delle sue esperienze i cui effetti sono da lei controllabili.

Non è così difficile, mi creda, basta sapersi affidare….

Federica Agovino

psicoterapeuta

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Gentile Emiliana 

è stata brava a raccontare la sua storia ma pensi ad un supporto. È facile che i problemi di natura emotiva trovino sfogo nel nostro corpo. Si prenda cura di sè. Cominci un percorso, lei dice giustamente che non riesce ad uscirne. Ha bisogno di una figura specializzata 

Resto a disposizione anche online 

Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso con noi la sua storia. Ritengo che dovrebbe consultare un nutrizionista che l'aiuti a selezionare gli alimenti adatti a lei e le crei un piano alimentare equilibrato: le diete fai da te sono sempre pericolose! Eventualmente potrebbe tornarle utile anche un supporto psicologico, se lo desidera, io sono a disposizione, anche online.

Dott.sa Elena Bonini