Salve ho 50 anni leggendo vari articoli purtroppo amaramente scopro con dispiacere che mia madre soffre di narcisismo, sono rientrata da poco meno di un mese nella sua casa, per motivi miei di salute...8 anni fa proprio per le continue litigate quando avevo ancora i figli con me..si inserirono i servizi sociali proprio per le continue litigate che lei provocava piuttosto violentemente, un giorno morsicò il braccino di mia figlia che all'epoca aveva 5 anni...io sono figlia unica adottiva, sin da piccola non e mai stata una madre molto presente affettivamente...le cure la scuola e tutto e stato mio padre sempre a interessarsi, ma mia MADRE solo pensava al lavoro e a rinfacciarmi tutto incolpando me per ogni cosa...se le facevo anche un regalo di compleanno lei più di una volta lo buttava via dicendomi che lei non ha bisogno di nulla da me .. qualsiasi cosa io faccio per lei sono errori compreso i miei figli che odia , e di cui parla male tutti i giorni, dando la colpa a me di tutto...la frase che mi risuona spesso e che ha usato anche con i figli miei e se ti comporti male non ti voglio più BENE ..frase ricorrente all'oggi, in qualsiasi discorso si inizia lei non vuole sentire finge di ascoltare dicendo ho capito ma poi mi dice che a lei non risulta che lei non aveva capito la colpa ancora ricade su di me ..se lei ha bisogno io devo per forza fare per lei perché dice che e vecchia e ha bisogno ma se necessitò io a lei mi dice non mi interessa...io non lavoro per problemi di salute e Isa questa cosa per ricordarmi che io ho bis di lei... altrimenti senza io non valgo nulla, lei mi ribadisce tutto io tempo quanto tutti l amino...che lei sta bene come sta e non ha bisogno di nulla...se sono tornata qui è solo per problemi di salute altrimenti nemmeno sarei venuta... fino che c'era vivo mio padre ancora si riusciva a vivere.ma ora e anche peggiorata ero convinta che davvero fossi io la colpa, ancora Oggi mi dice che adottarmi è stato il suo errore più grande...ho difficoltà a rapportarmi con lei anche per tutti gli episodi violenti verbali, quando non sa più che rispondere lei dice che sta male che e vecchia e stanca e trova modo di incolparmi ancora...se SONO felice cerca di buttarmi giù la vita così diventa una condanna... aiuti non ne prendo quindi quel poco mi sostiene lei ma questi sistemi io ho grosse difficoltà a convivere così..ho necessità di un consiglio... Prima che possa accadere il peggio grazie
3 risposte degli esperti per questa domanda
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Mira, mi dispiace molto per quello che stai vivendo. La tua situazione è davvero dolorosa e complessa, e non è giusto che tu debba affrontare un rapporto così tossico, specialmente mentre stai attraversando dei problemi di salute. Da quello che racconti, sembra proprio che tua madre abbia un comportamento abusivo e manipolatorio. Hai tutto il diritto di proteggere te stessa e il tuo benessere, anche se questo significa allontanarti emotivamente o fisicamente da tua madre, per quanto difficile possa essere. Non è facile, ma esistono strade da percorrere per cercare aiuto e sostegno. Rivolgiti a un terapeuta o psicologo: Parlare con un professionista della salute mentale può aiutarti a gestire il trauma e a costruire dei confini emotivi sani. Esistono terapeuti specializzati in abusi psicologici e relazioni familiari tossiche. Se hai difficoltà economiche, ci sono servizi pubblici e associazioni che offrono supporto psicologico gratuito o a basso costo. Se tua madre continua a minacciarti o a farti vivere in condizioni insostenibili, potresti voler considerare un consulto legale. Ci sono avvocati e associazioni che possono darti consigli su come proteggere i tuoi diritti. Prenditi cura di te stessa: Cerca di trovare momenti di pace e fare cose che ti fanno stare meglio. Anche piccoli momenti di piacere possono aiutarti a sopportare situazioni stressanti.
Dott.ssa Antonella Bellanzon
Mi dispiace che tu stia vivendo tutto questo. Una situazione molto difficile e dolorosa e i tuoi sentimenti sono del tutto legittimi. Vivere con qualcuno che mostra comportamenti narcisistici, in particolare un genitore, può essere incredibilmente estenuante, emotivamente dannoso e isolante. Ha senso che ti senta sopraffatta e insicura. Non sei da biasimare.
Sembra che tua madre abbia usato sensi di colpa, manipolazione e abuso emotivo per controllarti. Non sei tu la responsabile del suo comportamento, delle sue emozioni o delle sue scelte.
Le sue parole testimoniano chi è lei, non chi sei tu.
Una madre che dice a una figlia che adottarla è stato un errore o che gli ha negato l'amore come punizione esibisce un comportamento crudele. Ma le sue parole non definiscono il tuo valore. Riflettono i suoi problemi irrisolti, non chi sei come persona.
Meriti di proteggere la tua salute mentale e fisica.
Dati i tuoi problemi di salute e lo stress di questo ambiente, il tuo benessere deve venire prima di tutto. L'esposizione cronica all'abuso emotivo può influenzare seriamente la tua salute mentale e fisica.
Cosa puoi fare per proteggerti emotivamente
Stabilisci dei limiti, trova supporto emotivo, cerca soluzioni per i problemi pratici che ti portano a stare li.
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