Salve io non so più cosa fare il mio compagno e un cocainomane e peggiora sempre più me ne combina di tutto e di più dice che ne vuole uscire ogni volta è l ultima volta ma non e così, siamo arrivati al dunque. Domani dovrebbe partire in comunità cosa ha fatto stasera è uscito di casa e dice che tornerà domani mattina per partire, che questa è l'ultima serata che ha....la mette prima d tutto e andato lui al serd e ha chiamato lui la comunità io non so più cosa fare e pensare mi sta facendo uscire fuori di testa. Fa di tutto fino a che non ottiene quello che vuole e alla fine fa sempre quello che vuole poi dice che non e così che non l' ha fatto per colpa mia per ogni cosa da la colpa a me. Vi prego datemi consigli su come comportarmi io non ce la faccio più penso forse ho bisogno di un supporto io
1 risposta degli esperti per questa domanda
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
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