Buongiorno, vorrei esporre il mio problema. Da moltissimi anni ho una paura folle di restare incinta, al fine di evitare gravidanze ho svolto anche un intervento di sterilizzazione eppure questo non è stato sufficiente ad attenuare la mia enorme ansia.
L'unico rapporto che ho avuto è stato protetto anche dal preservativo al fine di scongiurare una gravidanza, ma da allora la paura mi attanaglia ancora di più. Nonostante sia impossibile un concepimento finisco per leggere contenuti riguardo eventuali sintomi da gravidanza per capire se potrei essere incinta, nonostante sia arrivato il ciclo normalmente. Ovviamente la mia è una paura irrazionale che si manifesta anche con incubi notturni qualche volta. Non ho mai avuto aborti, precedenti gravidanze o traumi, ma allora come mai tutta quest'ansia immotivata? Perché non riesco a vivere serenamente la sessualità?
1 risposta degli esperti per questa domanda
Gentile Eleonora,
i motivi potrebbero essere molteplici: educazione sessuale ricevuta, "frasi" udite in famiglia, film o musiche o altro magari visto in un momento in cui è stata maggiormente colpita.
Non si giudichi sulla razionalità o meno della sua "paura". Per Lei questo è un aspetto importante ed è giusto darne valore. Magri, invece, per un'altra persona la paura o un pensiero "negativo" si potrebbe focalizzare su altro ma tutto ciò che ci crea emozioni, pensieri o sentimenti è bene e giusto dar loro importanza.
Mi sembra di capire che seppure lei si sia già informata a livello medico, abbia attuato tutto ciò che è possibile (uso di contraccettivi o intervento) La sua paura e il pensiero è comunque presente e ricorrente.
Il problema e la difficoltà, mi sembra quindi sia rivolto ai suoi pensieri e alle sue emozioni associate all'atto sessuale.
Le consiglio pertanto di valutare un percorso di psicoterapia individuale dove poter osservare meglio, da una nuova prospettiva, in un luogo coperto da segreto professionale e senza giudizio questi suoi pensieri e le emozioni ad esso associato per conoscersi maggiormente, per capire dove "risiede" questa paura pian piano trovare la sua risposta e la sua soluzione.
Le auguro di tornare presto maggiormente "spensierata".
Resto a disposizione per eventuali domande, dubbi, richieste aggiuntive e/o per una consulenza.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta cognitiva costruttivista
Ricevo: Torino, Collegno e online
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