Salve,vorrei sapere se sotto ipnosi potrei capire perché sono cosi sensibile cosi ansiosa ecc.. non riesco a superare questo fronte,mi porta a varie difficoltà ad esempio non riesco ad avere voti alti , oppure non riesco a parlare di me che subito mi viene da piangere oppure quando un mio genitore mi vuole spiegare una cosa importante e io non so mi viene subito una lacrima ..spero di una risposta
Buongiorno Martina,
poichè non sono un'esperta di ipnosi non posso rispondere direttamente alla sua domanda, mi chiedo però come mai abbia il desiderio di affrontare in questo modo le sue difficoltà.
Personalmente ritengo che possa essere più opportuno un intervento psicologico che stimoli la sua consapevolezza e la sua capacità di riflettere su se stessa.
Forse potrebbe iniziare a parlare di tutto ciò con i suoi genitori, per vedere se possono aiutarla ad intraprendere un percorso psicologico. Una volta poi che avrà avuto modo di confrontarsi con qualche professionista, magari potrà scergliere con più consapevolezza in che modo desidera affrontare le difficoltà che sente di avere.
Buongiorno Martina,
forse per lei è doloroso accettare di non essere una ragazza da voti alti e di essere una ragazza a cui si devono spiegare le cose. Forse pretende tanto da se stessa, magari per compiacere le aspettative che qualcuno ha su di lei, ma è come se in realtà avesse un'idea di sé come non all'altezza, come non in grado e questo le risulta così doloroso, al punto di piangere anche quando dovrebbe parlare di sé (e quindi tirare fuori ciò che lei è dentro).
Il pianto, oltre ad esprimere la tristezza e la sofferenza che ha dentro, forse potrebbe servire inconsciamente per intenerire la persona che ha di fronte in modo che non si arrabbi per questa sua "mancanza" che avverte.
Ad ogni modo le mie sono ipotesi perchè conosco davvero poco di lei e della sua storia.
Potrebbe rivolgersi allo psicologo della scuola, di un consultorio o di un centro assistenza famiglia per poter capire meglio.
Siamo distanti geograficamente, perciò non le posso proporre di lavorare insiem ma, in questi casi, propongo una consulenza via chat su skype a cifre calmierate rispetto alla terapia tradizionale vis à vis.
Se fosse interessata, le lascio i miei recapiti.
Cordiali saluti Martina.
Gentile Martina,
la tua sensibilità è sicuramente una grande risorsa che potrà esserti molto utile nella vita, il fatto cheattualmente ti crei disagi probabilmente è dovuto al fatto che ancora non hai trovato la modalità giusta per conoscerla in profondità e per gestirla.
Penso che non sia necessaria l'ipnosi nel tuo caso, ma che sia sufficiente rivolgerti ad uno psicologo, il quale ti potrà aiutare ad affrontare le tue paure e a trovare più fiducia in te stessa.
Puoi cercare uno psicologo nella tua zona se preferisci un contatto diretto oppure puoi anche rivolgerti ad uno psicologo online con il quale potrai parlare liberamente dei tuoi vissuti e delle tue emozioni.
Tuttavia se vuoi provare l'ipnosi penso che ci siano validi professionisti nella tua zona a cui potrai rivolgerti per avere maggiori informazioni in merito.
Cordiali saluti
Ciao Martina,
sì, sicuramente l'ipnosi può essere uno strumento utile, efficace e anche comodo per comprendere questo disagio e conseguentemente potersene sbarazzare.
Ciò che occorre per poter fruire dell'ipnosi è prima di tutto la motivazione a superare il problema e una intelligenza almeno media (detto in altri termini, cioè sufficiente a seguire le istruzioni che vengono impartite!).
Se ti sentissi sola, diversa, "malata" o cose del genere, sappi che fa parte del problema e non vuol dire affatto che tu sia così.
Ciao,
Gentile Martina Vorrei fornirle alcune indicazioni di massima poichè la questione è complessa L'ipnosi non fa magie come anche altre psicoterapie, nel senso che non trasforma le persone come se le facesse destare da un sonno in cui la persona si trova, svegliandosi, diversa da quello che si è stati fino a poco prima. D'altra parte bisogna capire l'idea che lei ha dell'ipnosi; l'ipnosi non è quella che di solito siamo soliti vedere nei film e telefilm in cui vi è l'ipnotista che induce uno stato ipnotico e fa emergere cose nascoste nei meandri della mente della persona sbloccandola in qualche modo. L'ipnosi è una tecnica che può aiutare il paziente a sbloccare le proprie percezioni rigide e disfunzionali della realtà, che vincolano a reazioni patologiche (esempio eccessiva ansia) in un contesto relazionale specifico di collaborazione che possiamo chiamare (rapport). In sostanza il cambiamento non dipende dal potere dell'ipnotista ma dalla possibilità e capacità di creare una relazione che faciliti dei processi funzionali a "svincolarsi" da percezioni e costruzione rigide della realtà. Insomma, se lei vuole capire perchè è così sensibile non è tanto l'ipnosi che la aiuta, ma probabilmente altre terapie espressive (psicoanalitico, sistemico, cognitivo, costruttivista, post razionalista...ecc. ecc.), anche se un ipnotista può avere gli strumenti anche per lavorare su certi livelli espressivi; se lei intende "curare" la sua ansia allora le terapie ipnotiche possono esserle utili, ma lo sono anche altri approcci psicoterapeutici.
sono a sua disposizione per ulteriori chiarimenti.