Buonasera. Fin da piccolo ho sofferto di fortissimi attacchi di ipocondria. Ultimamente erano circa tre anni e mezzo che tutto sembrava si fosse risolto, ma poco più di un mese fa sono ricaduto in questo problema, per me molto limitante sotto tutti gli aspetti. Consigliate un percorso di psicoterapia? E' possibile superare gli attacchi di ansia/panico derivanti dall'ipocondria ricorrendo alla psicoterapia? Grazie
6 risposte degli esperti per questa domanda
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Buongiorno mi dispiace per la sua situazione.
La terapia può certamente aiutare a risolvere gli attacchi di panico, le consiglierei un percorso con un terapeuta cognitivo comportamentale, terapia che risulta molto valida per affrontare i disturbi d'ansia, attacchi di panico, fobie etc.
Rimango a disposizione.
Cordialmente,
Dott.ssa Claudia Tagliapietra
Certo che è consigliabile un percorso di psicoterapia, meglio se cognitivo-comportamentale per tali disturbi. Tra l'altro, i disturbi di ansia e ipocondria sono quelli più facilmente affrontabili e i miglioramenti si vedono anche in pochi incontri. Saluti Dott. Tizza
Gentile Corrado ,
è assolutamente possibile attraverso la terapia comprendere le motivazioni sottostanti a determinate paure che invalidano tanti aspetti della nostra vita. Evidentemente qualcosa ha risvegliato quel tipo di problematiche sopite. Ha centrato il punto, una psicoterapia sarebbe indicata.
Resto a disposizione anche online
Buone cose
Buonasera, la ringrazio per aver condiviso con la comunità le sue preoccupazioni. Penso che la soluzione migliore sia cercare l'origine di tale disturbo in modo da affrontarlo nel modo corretto. Sicuramente un colloquio con uno psicologo potrà aiutarla a comprendere meglio la situazione e come affrontarla.
Dott.sa Elena Bonini
Gentile utente, le consiglio per migliorare l'autostima e in genere per stare meglio con i suoi pensieri un percorso di crescita personale. Sono a disposizione, un abbraccio
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