In che modo mi stanno cambiando i “miei” disturbi e/o le mie cure?

Deve parlarne liberamente ai suoi curanti,sono lì apposta e non c'è niente di cui vergognarsi.

Passare da un estremo all'altro è a volte il preludio per trovare un equilibrio ma sempre accompagnata.

Alcuni sintomi non passano del tutto ma si possono gestire.

Le terapie farmacologiche curano ma non risolvono le fragilità più profonde che causano insicurezza e ansia e queste vanno affrontate in psicoterapia, adesso che è più strutturata.

Auguri

Cara Erica dal suo scritto si evince che negli ultimi 7/8 anni ha attraversato momenti molto difficili e di grande sofferenza. Sembra che i sintomi invalidanti siano rientrati e che ora, almeno da quel punto di vista vada meglio.

Ora dovrà affrontare la ricostruzione dei suoi interessi, dei suoi desideri e dei suoi progetti. Ne parli tranquillamente con i suoi medici di riferimento, non è una sconfitta ma un andare avanti.

Buon lavoro!

Buongiorno, ci sono un sacco di cose che ha scritto e sono da "sistematizzare" con un discorso più approfondito. Certo che si è spiegata. Lei comprende d'altro canto che non è possibile affrontare qui in due righe una risposta.
Mi rendo conto che sia già seguita da professionisti preparati e competenti, però se lei non ha una tale confidenza da potersi aprire con loro completamente, forse è il caso di cambiare terapeuta. Le ripeto, non è assolutamente messa in dubbio la competenza e la professionalità dei suoi medici, ma il suo rapporto con loro.
Se crede, può contattarmi anche online e così ne parliamo a voce.
i miei riferimenti ci sono sulla mia scheda oppure può trovarli sul mio sito.

La aspetto e, nel frattempo, le porgo cordiali saluti.

Sì lei sta avendo un miglioramento della sua sintomatologia ma ha ancora bisogno di prendersi cura di se stessa e riorganizzare, passo dopo passo, un progetto di vita. Certo non è buono mischiare farmaci, alcool e hashish. Quello che mi colpisce dalle sue parole è la paura del giudizio da parte degli altri: anche da parte di sua madre e da parte dei medici cui lei non manifesta tutto ciò che le accade. Non sia troppo severa con se stessa ed abbia amorevolezza  e cura verso se stessa. E' anche buono sviluppare fiducia nei confronti degli altri e di quelli che professionalmente si occupano di lei. Certo non è facile ma vale la pena di provarci e costruire buone relazioni. Non pretenda troppo da lei: bastano piccoli cambiamenti ma costanti e poi verranno quelli grossi. Incominci però ad impegnarsi in cose meno complesse. Faccio un esempio banale: piuttosto che leggere un romanzo voluminoso è meglio incominciare con dei racconti però secondo un ritmo sistematico. Segua questa indicazione per altre attività relative ad altre sfere della vita. Auguri!  

Cara 'Anonima', leggendo il suo testo ho percepito uno stato di confusione e un'emozione di fondo che, ha fatto pensare alla paura. Paura del giudizio, paura del cambiamento, paura delle ricadute e anche paure del benessere.
Gli stati fisici da lei indicati sono psicosomaticamente riconducibile a stati ansiogeni, ma dietro l'ansia possono esserci diverse emozioni, non per forza negative.
Credo che possa autorizzarsi a parlare col suo psicologo di ciò che prova per capire meglio quale emozioni la stanno muovendo e scoprire come gestirle, individuando strategie funzionali a lei.
Credo di non dirle nulla di nuovo nel rimandarle una sensazione di bassa autostima; mi fa pensare a come potrà sentirsi nel pensarsi 'guarita' e quindi menò bisognosa di cure.
Spesso le persone che soffrono dei disturbi che le sono stati negli anni diagnosticati, nascondo un forte bisogno di essere viste e 'se si guarisce chi mi vede' è una domanda che spesso compare, magari non in modo esplicito, ma in profondità.
In questi casi sarebbe utile pensarsi nel futuro e fare delle ipotesi di ciò che la farebbe stare bene e poter affrontare oggi le paure che potrebbe avere domani.
Ci sono diverse tecniche che possono favorire ciò, come EMDR o mental training e anche tecniche di psicosomatica che possono aiutarla a stare meglio con se stessa.
Credo che parlarne col proprio terapeuta sia un modo per iniziare ad affrontare il problema, a del cambiamento.
Non abbia timori, è più che lecito aver paura di cambiare, anche se sembra in meglio.
Le auguro un buon proseguimento del suo percorso di vita, si voglia bene.

L'unica cosa che mi sento di suggerirle è di far leggere questa e-mail ai professionisti che la stanno seguendo. Non rivelando loro la realtà del suo sentire toglie del materiale prezioso per essere aiutata. Si affidi totalmente a loro, i risultati nel tempo ci sono stati. Perché non mettersi dunque nella posizione di favorire il loro lavoro?

Auguri

Buongiorno 

Innanzitutto non deve vergognarsi di nulla e provare a parlarne con gli specialisti che la seguono da tempo. I percorsi fatti l'hanno aiutata a diminuire una sintomatologia molto grave, e questo è estremamente positivo. Ora ciò che deve affrontare sono questioni più  "nevrotiche", come il senso di inadeguatezza, la paura di sbagliare e sentirsi inferiori. Ciò che credo sia importante considerare è l'abuso di sostanze ed alcol che danneggiano e non portano assolutamente ad un benessere o un miglioramento, oltre ad essere estremamente pericoloso. Ha già fatto passi avanti e ha lavorato su di sè, affronti con chiarezza e sincerità ciò che prova e come di sente con i professionisti che l'hanno in carico e si faccia aiutare senza attendere troppo. Si ricordi che si merita di stare bene e non abbia timore di parlarne, solo così potrà affrontare la situazione e trovare delle soluzioni valide.

Auguro buona fortuna 

Buongiorno Erica,

penso che sia molto importante all’interno del suo percorso di cura con lo psicologo e lo psichiatra informarli di questi suoi pensieri, paure e reazioni, anche della sensazione di vergogna che prova nel parlare con loro di questo. Sicuramente vi aiuterà entrambi a rimodulare il percorso o magari questi processi rientrano nell’evoluzione del loro progetto terapeutico. Tra paziente e psicoterapeuta deve esserci un legame di fiducia, che le consente di affidarsi all’altro e “usarlo” come contenitore dei suoi pensieri inaccettabili.

L’attivazione corporea, quindi la tachicardia, l’eccessiva sudorazione, sono tipiche dell’ansia, il suo corpo parla e insieme a un professionista della salute può andare a trovare la chiave di lettura per comprendere il suo disagio. Continui a lavorare su se stessa e vedrà nel tempo dei risultati, dal suo benessere al riuscire a sentirsi bene anche con gli altri.

Cordialmente.

Gentile Erica,

lei è giovanissima e questo cmq e' un fattore a suo vantaggio.

Non si comprende molto delle cure, che cmq per i disturbi psichici da lei indicati, credo giustamente che lei si sia rivolta ad uno psichiatra psicoterapeuta.

Il farmaco/i specifico/i prescritti sono per aiutarla ad un passaggio che non è indolore ma la lascia consapevole di poter lavorare in psicoterapia, parlando anche dei farmaci se necessario.

Non sono cure brevi,

dai sintomi iniziali che lei ha dovuto affrontare, ne farmacologiche ne tantomeno terapeutiche.

Da ciò che scrive ,sembra che oggi certo è ancora disorientata e forse è nel pieno di una prima elaborazione dei suoi dolori affettivo relazionali.

Il mio consiglio è di continuare a lavorare.

E se riconosce la validità dei suoi curanti, le sconsiglio di cambiarli ma credo che potrà essere maggiormente sincera con loro se volesse chiedere cose nuove.

Io Le sono vicino. Le lascio un saluto affettuoso da Roma.