Non so se sono lesbica o no

Buonasera Giulia. L'identità sessuale e di genere  sono costrutti estremamente complessi e visto che i dubbi e le paranoie le causano sofferenza e paranoia le consiglierei di intraprendere un percorso di psicoterapia che possa aiutarla ad ascoltare veramente se stessa, e che possa anche arrivare ad avere maggiore consapevolezza sulla  sua identità personale. Non si spaventi, lavorare su se stessi è sempre una grande ricchezza e richiede impegno e volontà di assumersi la responsabilità di sé stessi. Resto a disposizione per altri dubbi.

Salve Giulia,

credo che questa sua paura possa essere affrontata e possa avere attraverso un aiuto una risposta. Ha categorizzato la sua richiesta nella voce "PENSIERI OSSESSIVI" che arrivano mentre lei non li vorrebbe e perciò troverà qualcosa da fare per distrarsi e poterli evitare. L'evitamento sembra aiutarci nel breve termine, ma a lungo andare ci sovraccarica di ansie. Per non convivere con questa agitazione, potrebbe essere d'aiuto identificare quali sono i suoi pensieri e le sue emozioni e valutarli in base al suo percorso di vita e ai suoi valori attraverso un percorso psicologico.

Cordiali saluti

Gentile ragazza,
l'orientamento sessuale è un "continuum", vale a dire ci possono essere diversi gradi e sfumature in esso. Inoltre può anche, in determinati periodi della vita, spostarsi e avvicinarsi di più verso l'uno o l'altro estremo.

In ciò che dice ci sono elementi un po' contraddittori che meritano un approfondimento che sarebbe bene fosse intrapreso con l'aiuto di uno psicologo, meglio se psicoterapeuta.

Probabilmente anche una consulenza potrebbe fare luce su aspetti importanti ed esserle utile.

Cordiali saluti

Carissima innanzi tutto è bene chiarire alcuni concetti semplici ma importanti, relativi alla sessualità di genere. Tutti i tipi di orientamento sessuale sono forme normali con cui gli esseri umani intrecciano legami affettivi; a dispetto di stereotipi diffusi secondo cui le persone con orientamento sessuale non eterosessuale sarebbero disturbate o anormali. La ricerca, infatti, non ha evidenziato alcun tipo di collegamento tra l'orientamento omosessuale o bisessuale e la psicopatologia, e pertanto la definizione dell'omosessualità come "disordine mentale" è stata abbandonata da tempo. Posta questa semplice premessa colpisce in lei la “paura” o “l’incertezza” sull’interpretazione delle proprie pulsioni come se da ciò dipendesse fortemente la percezione (definizione/cognizione) della propria identità tout court, non soltanto in ambito sessuale. Credo che lei debba “fidarsi maggiormente” di ciò che sente e semmai cercare un aiuto professionistico non tanto sul piano sessuologico quanto su quello personologico. Riconoscere le proprie sensazioni ed emozioni, anche in chiave sessuale/emotiva è una competenza importante che non ricade soltanto sulla scelta (consapevole o meno) di un partner erotico di questo o quel genere. Nella sua comunicazione, inoltre, non specifica la sua età né si trattiene nella descrizione delle sue esperienze già maturate. Questo è sicuramente un dato importante da prendere in considerazione e che un buon professionista può considerare in un quadro più ampio che comprenda la sua storia e la struttura (di attaccamento, cognitiva, relazionale etc.) che fa di lei la persona che è. Oltre a questo credo debba cercare serenità nel considerare il fatto che in tutti l'orientamento sessuale può variare dalla completa attrazione verso persone dello stesso sesso alla completa attrazione verso persone del sesso opposto. Vengono utilizzate solitamente tre categorie per definire l'orientamento sessuale: eterosessuale, omosessuale (lesbico, gay) e bisessuale ma probabilmente non è tutto qui. Secondo certe formulazioni teoriche viene considerato un orientamento sessuale anche l'asessualità (ovvero la scarsa o nulla attrazione verso persone del sesso opposto o dello stesso sesso; o ancora, semplice mancanza di orientamento sessuale), così come la pansessualità (orientamento sessuale caratterizzato da una potenziale attrazione (estetica, sessuale o romantica) per delle persone indipendentemente dal loro sesso o identità di genere) e la polisessualità (che al contrariosi riferisce a coloro che sono attratti da più di un sesso ma non vogliono identificarsi come bisessuali).Come vede il mondo della sessualità è ben complesso ma non implica una definizione della personalità né certamente problemi di sanità o equilibrio mentale. Se proprio lo desidera si confronti con uno psicoterapeuta che, ne sono certo, inquadrerà le problematiche che lei pone su un piano più complesso ma, dal mio punto di vista, più corretto

Gentile Giulia, credo che i suoi problemi ossessivi non siano altro che lo "spostamento" da altri problemi che sono alla base del suo conflitto interiore. In altre parole, non credo che i suoi problemi riguardino il suo orientamento sessuale, avendo spiegato in maniera inequivocabile che non è attratta dal suo stesso sesso. Provi piuttosto a spostare l'attenzione su quello che nella sua vita non funziona e che potrebbe essere variato o modificato. Molto spesso i pensieri ossessivi tengono a bada e nascondono problemi di altra natura, che non vogliamo o abbiamo paura ad affrontare per non alterare l'equilibrio del nostro percorso di vita. Le faccio tantissimi auguri