Salve, partiamo dal presupposto che sono da sempre una persona ansiosa e sempre terrorizzata dalla morte ma che in qualche modo, fino ad ora, è riuscito a tenere a bada i pensieri.
A seguito di un evento profondamente traumatico (il ritrovamento di uno dei miei migliori amici morto suicida per impiccagione) sono fuoriusciti tutti i pensieri repressi e sono tra i più disparati e ossessivi e comprendono: paura di suicidarmi, paura di non aver paura di suicidarmi, paura di fare del male alle persone a me care. Queste sono le più insistenti ma in realtà ce ne sono molte altre.
Sto già seguendo un percorso di psicoterapia da un specialista che mi ha confermato un disturbo ossessivo e depressione ed ha accennato ad un comportamento che si chiama coazione a ripetere se non ricordo male.
Vorrei qualche parere in più in modo da poter uscire il prima possibile da questa situazione stressatissima!