Salve mi chiamo Mario, un lavoro ce l avevo ma purtroppo ho abbandonato per problemi sul lavoro. Lavoravo sulle navi, ora sara molto difficile che mi chiameranno a breve. Facevo il cuoco dato che a terra non riesco a trovare lavoro o mi e difficile trovare e ad agosto mi nasce il mio primo figlio nn so dove sbattere la testa. Sono senza soldi e mia moglie che tutti i giorni mi fa sentire il suo fiato sul collo dicendo che faccio schifo come uomo, come marito e come padre. In poche parole faccio schifo e le faccio pena. Mi sento una merda tutti i giorni e sto cercando un modo per farla finita.
2 risposte degli esperti per questa domanda
Ciao Mario,
prima di tutto voglio dirti che ho letto ogni parola del tuo messaggio con attenzione e rispetto. Quello che stai attraversando è durissimo, e il fatto che tu abbia trovato la forza di scriverlo è già un segnale importante: c'è ancora in te una parte che vuole essere ascoltata, compresa, aiutata.
La tua sofferenza non dice che sei “una merda”, come dici tu, ma che sei un essere umano stanco, ferito, pieno di peso sulle spalle, schiacciato da aspettative e da paure, soprattutto ora che ti stai affacciando a un ruolo immenso: quello di padre. È un momento in cui si dovrebbe poter contare su sostegno e comprensione, e invece ti senti solo, giudicato, messo all’angolo.
Ma non sei solo, e non sei sbagliato. Quello che provi ha un senso. È la tua storia che parla, è la tua dignità ferita che chiede voce. E io, come psicologo, sono qui per ascoltarla con rispetto, senza giudicarti, senza etichette.
Possiamo iniziare un percorso insieme, passo dopo passo, per aiutarti a ritrovare un po’ di luce, di forza e soprattutto di valore, perché non sei ciò che ti è successo, né ciò che gli altri ti fanno credere di essere. Sei molto di più.
Se vuoi, io ci sono. Scrivimi.
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessp utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
