Un respiro di Ben-essere
Come abbiamo più volte ripetuto dalle pagine di questa rubrica, il benessere è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano. Non parliamo più, quindi, di semplice assenza di..., [ ... ]
26 Luglio 2013
leggi
Ampliamento delle abilità sociali
Al giorno d'oggi le nuove forme di comunicazione inducono a scambi sempre più veloci di informazioni, portando però talvolta a conseguenti difficoltà a instaurare e mantenere relazioni dal vivo...., [ ... ]
23 Luglio 2013
leggi
Amica Ansia!
La maggior parte degli atleti che ho seguito in questi 10 anni di attività mi hanno riportato come primo aspetto critico della propria prestazione un’inefficace gestione emotiva legata..., [ ... ]
17 Luglio 2013
leggi
Scusatemi sono in lutto
IL Lutto è una reazione sana ad una condizione di sofferenza e tristezza successive alla perdita di una persona cara, animale o di un oggetto prezioso. Tuttavia in una società che nega la morte..., [ ... ]
13 Luglio 2013
leggi
Perche' il Mental Training?
“Non rendo in gara come in allenamento”, “ho perso la concentrazione”, “è un problema di testa”, “non ha retto l’emozione della gara”… quante volte nel mondo dello sport si..., [ ... ]
10 Luglio 2013
leggi
Diabete e psicologia
Il diabete fa parte del gruppo di malattie organiche gravi e croniche: grave perché se non curata può dar luogo a complicanze, cronica in quanto sarà presente per tutta la vita della persona. Per..., [ ... ]
03 Giugno 2013
leggi
Senso di colpa e inquietudine
Nella nostra vita, le due emozioni che tutti proviamo sono il senso di colpa e l’inquietudine. Il senso di colpa appartiene ai nostri comportamenti passati e l’inquietudine ci blocca nel..., [ ... ]
17 Aprile 2013
leggi
Gestione delle emozioni: educazione emotiva
Siamo soliti educare i nostri figli alle cosiddette ‘buone maniere’. Ai bambini piccoli insegniamo a salutare, a dire grazie, scusa, insegniamo loro alcuni valori: l’onestà, la correttezza,..., [ ... ]
11 Aprile 2013
leggi
L'altruismo… esiste veramente?
Farsi coinvolgere emotivamente da quello che accade agli altri, rappresenta una spinta fondamentale per mettere in atto dei comportamenti solidali. Altruismo, è una parola che deriva dal latino,..., [ ... ]
10 Aprile 2013
leggi