Come si sviluppa la nostra mente?
In letteratura si può rintracciare un pluralismo di modelli sviluppati nel corso del tempo. Le evoluzioni teoriche psicoanalitiche si differenziano sul modo di concettualizzare la psicopatologia ma..., [ ... ]
10 Gennaio 2021
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Il Sé, le sue funzioni e sfaccettature
Nella tradizione filosofica classica il Sé corrispondeva all’anima intesa come nucleo centrale e indivisibile dell’essere umano e studiato come un aspetto globale in cui la conoscenza non..., [ ... ]
10 Gennaio 2021
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Alta Sensibilità 3: strategie per ricontestualizzare la propria vita
Reframe o ricontestualizzazzione, riprendo questo concetto dal mio precedente articolo per introdurre alcune strategie utilizzabili per metterlo in atto, invito quindi oltre a rileggere il mio..., [ ... ]
06 Gennaio 2021
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Comunicazione assertiva e benessere
Assertività Cosa significa essere una persona assertiva? ..., [ ... ]
05 Gennaio 2021
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Scopri i 9 tipi di fame con la Mindful Eating
Essere consapevoli di cosa ci spinge a mangiare è il cuore della Mindful Eating. Dietro l'espressione "HO FAME", possono nascondersi motivazioni differenti: ho fame perchè 1. non mangio da..., [ ... ]
14 Novembre 2020
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Alta Sensibilità 3: influenze ambientali, stili di attaccamento e introduzione al Reframe
L’Alta Sensibilità è ereditabile ed evolutivamente conservata, perché utile alla specie, come ho scritto negli articoli precedenti, ad ogni modo l’ambiente in cui la persona cresce influenza..., [ ... ]
21 Ottobre 2020
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Alta Sensibilità 2: approfondimenti rispetto a questo prezioso tratto di personalità
L'alta Sensibilità è un tratto di personalità, ha quindi una base genetica ma è fortemente influenzabile dall'ambiente. Invito le persone che non l'hanno ancora fatto a leggere il mio primo..., [ ... ]
19 Ottobre 2020
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Quando e perché intraprendere una Psicoterapia?
QUANDO E PERCHE’ INTRAPRENDERE UNA PSICOTERAPIA? “Tutti pensano di cambiare il mondo, ma nessuno pensa di cambiare se stesso.” - Leo Tolstoy Oggi come oggi è diventato usuale affidarsi..., [ ... ]
28 Agosto 2020
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Persone Altamente Sensibili (PAS)- HSP (High Sensitivity Person)
Cos’è l’High Sensitivity o Alta sensibilità L’alta sensibilità è una caratteristica psicologica molto studiata negli Stati Uniti e di cui, da qualche anno, si inizia a parlare anche in..., [ ... ]
15 Luglio 2020
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