Mancanza di Autostima in adolescenza

Buongiorno, quando un adolescente sta male è sempre molto complesso da gestire perchè intervengono diversi fattori (inadeguatezza genitoriale, timore per la ragazza etc). Quello che mi sento di consigliarle è di rivolgersi ad un professionista della salute/ psicologo (privato o presso un Consultorio della Vostra città). Spesso gli adolescenti riescono ad "aprirsi" maggiormente fuori casa, in contesti più neutri e con persone "sconosciute". E' molto importante che sia la ragazza che voi adulti riusciate a comprendere i motivi di questi disagi che, vedrà, sono molto più risolvibili di quello che crede. Auguro il meglio a Lei e alla Sua famiglia. Francesco

Gentile Olindo,

immagino che non sia facile comunicare con una figlia quando sta vivendo un momento di chiusura personale.

Si potrebbe provare a parlarle chiedendole proprio che lei vorrebbe capire cosa sta accadendo? Come poterla aiutare? Cosa potreste fare insieme?

Quando vi capita di discutere, cerchi di essere paziente, di stare calmo e di essere lei il primo a osservare che entrambi state un attimo perdendo la forza di controllo personale.

La ragazza espone alcuni problemi personali? Le racconta la sua giornata tipo?

Un'altra opzione possibile da valutare potrebbe anche essere proporre a sua figlia una psicoterapia individuale dove avere un luogo solo per lei per parlare, essere ascoltata, confrontarsi con un professionista (esterno alle dinamiche famigliari, neutro e senza giudizio) e cercare così da una nuova conoscenza di sè stessa di ripartire pian piano e ritrovare la sua serenità e così cercare di viversi la vita a 360°. Se invece la ragazza dovesse non apprezzare l'eventuale proposta si potrebbe pensare ad una terapia famigliare dove insieme vi mettete in gioco, provate a trovare una nuova o ulteriore modalità di dialogo e apertura tra di voi e capire insieme cosa sta appesantendo questo momento di vita.

Resto disponibile per informazioni, richieste aggiuntive, eventuale consulenza o se volesse rispondere in privato alle domande poste.

Cordialmente

Dott.ssa Federica Ciocca

Psicologa e psicoterapeuta

Ricevo a Torino, provincia e online

Salve Olindo, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare la ragazza e le preoccupazioni di un genitore. Ritengo importante che voi possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarvi ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL