Psoriasi e benessere
La pelle è un organo complesso, è un involucro che ci protegge e che mette un confine tra il mondo interno ed il mondo esterno. E’ la zona più coinvolta nella relazione con gli altri, la sede..., [ ... ]
11 Novembre 2019
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Cos’è lo stress?
Lo stress è una reazione intensa a stimoli interni ed esterni che producono un’attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo che mettono in moto risposte cognitive o comportamentali. Un contributo..., [ ... ]
25 Luglio 2019
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Come gestire lo stress
Se ci siamo detti: « basta, non ce la faccio più», sentendoci stanchi, irritabili e di cattivo umore, allora lo stress è presente in modo costante e pervasivo in famiglia e/o al lavoro. Cosa..., [ ... ]
31 Marzo 2019
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I disturbi psicosomatici: quali sono i più diffusi?
È esperienza comune che in periodi stressanti o di grande coinvolgimento emotivo si possano presentare sintomi dolorosi o spiacevoli; emicranie, dolori addominali, mal di schiena, problemi ormonali..., [ ... ]
15 Giugno 2018
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Esercizi di bioenergetica
Analisi Bioenergetica: L’Analisi Bioenergetica è stata ideata dal dott. Alexander Lowen negli anni 50, in cui fondò la prima scuola a New York, ha fondato scuole in tutto il mondo fino ad..., [ ... ]
29 Novembre 2017
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Dott.ssaBenedetta Barbanti
Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale - Bologna
- EMDR per il trattamento di grandi traumi o piccoli eventi stressanti
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
- Trattamento per attacchi di panico
- Mindfulness
- Fobie (claustrofobia, agorafobia..)
- Percorsi di elaborazione del lutto
- Terapia per Disturbi d'Ansia
- Ossessioni e compulsioni
- Tecniche di gestione dello stress
- Ipocondria
- Miglioramento autostima e rapporto con il corpo
- Depressione
Le Regole Giuste per gestire lo Stress
Nella vita di tutti i giorni, il lavoro, le scadenze, gli impegni, la famiglia, le preoccupazioni, gli imprevisti, sono fonte di stress per tutti noi. A tutti noi capita di sperimentare tale..., [ ... ]
11 Ottobre 2017
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4 semplici modi per gestire lo stress
La parola “stress” è forse una delle più usate del nostro tempo, pensiamo semplicemente a quante volte ci dichiariamo stressati a fronte di momenti di nervosismo o di sintomi fisici che ci..., [ ... ]
26 Agosto 2017
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combattere lo stress
IntroduzioneNella società odierna, caratterizzata da un ritmo di vita sempre più frenetico, capita a tutti di sentirsi sempre più stressati. Molte delle attività che svolgiamo quotidianamente..., [ ... ]
25 Luglio 2017
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Il pianto in psicologia
È piuttosto frequente che durante un percorso di psicoterapia il paziente - dopo i primi incontri necessari alla conoscenza ed all'insorgere dell'aspetto empatico - inizi a piangere. In genere, il..., [ ... ]
23 Luglio 2017
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