Cos’è lo stress?
Lo stress è una reazione intensa a stimoli interni ed esterni che producono un’attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo che mettono in moto risposte cognitive o comportamentali. Un contributo..., [ ... ]
25 Luglio 2019
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Come gestire lo stress
Se ci siamo detti: « basta, non ce la faccio più», sentendoci stanchi, irritabili e di cattivo umore, allora lo stress è presente in modo costante e pervasivo in famiglia e/o al lavoro. Cosa..., [ ... ]
31 Marzo 2019
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I disturbi psicosomatici: quali sono i più diffusi?
È esperienza comune che in periodi stressanti o di grande coinvolgimento emotivo si possano presentare sintomi dolorosi o spiacevoli; emicranie, dolori addominali, mal di schiena, problemi ormonali..., [ ... ]
15 Giugno 2018
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Esercizi di bioenergetica
Analisi Bioenergetica: L’Analisi Bioenergetica è stata ideata dal dott. Alexander Lowen negli anni 50, in cui fondò la prima scuola a New York, ha fondato scuole in tutto il mondo fino ad..., [ ... ]
29 Novembre 2017
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Le Regole Giuste per gestire lo Stress
Nella vita di tutti i giorni, il lavoro, le scadenze, gli impegni, la famiglia, le preoccupazioni, gli imprevisti, sono fonte di stress per tutti noi. A tutti noi capita di sperimentare tale..., [ ... ]
11 Ottobre 2017
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Dott.ssaMichela Zancaner
Psicoterapia, Psicotraumatologa E.M.D.R. - Monza e della Brianza - Milano
- Violenza sulle donne
- Approccio Analitico Transazionale Integrato
- Ansia
- Attacchi di Panico
- Consulenza Psicologica e Psicoterapia
- DCA
- Ansia generalizzata
- Affettivita', difficoltà relazionali e familiari
- Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)
- Consulenza e sostegno psicologico in casi di abuso e violenza sessuale
- Corsi di Training Autogeno e Tecniche di rilassamento
- Difficoltà di autostima
4 semplici modi per gestire lo stress
La parola “stress” è forse una delle più usate del nostro tempo, pensiamo semplicemente a quante volte ci dichiariamo stressati a fronte di momenti di nervosismo o di sintomi fisici che ci..., [ ... ]
26 Agosto 2017
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combattere lo stress
IntroduzioneNella società odierna, caratterizzata da un ritmo di vita sempre più frenetico, capita a tutti di sentirsi sempre più stressati. Molte delle attività che svolgiamo quotidianamente..., [ ... ]
25 Luglio 2017
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Il pianto in psicologia
È piuttosto frequente che durante un percorso di psicoterapia il paziente - dopo i primi incontri necessari alla conoscenza ed all'insorgere dell'aspetto empatico - inizi a piangere. In genere, il..., [ ... ]
23 Luglio 2017
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stress correlato
Quante volte la parola stress viene usata da ciascuno di noi per esprimere una situazione di disagio psicologico, che racchiude componenti emotive, sensazioni fisiche, preoccupazioni e..., [ ... ]
11 Luglio 2017
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