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Psicoterapia cognitiva costruttivista e comportamentale
È un approccio psicoterapeutico nato negli anni ’60, ed è uno dei modelli teorici maggiormente citati dalla letteratura scientifica come approccio elettivo in determinati disturbi psicologici., [ ... ]
27 Settembre 2022
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Come riconoscere e gestire la rabbia? A chi chiedere aiuto?
Quando si parla di emozioni come la rabbia, è importante conoscere anche come può reagire il corpo. Ogni emozione, infatti, è accompagnata da un cambiamento a livello fisico, emotivo e cognitivo., [ ... ]
08 Marzo 2022
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Terapia cognitivo-comportamentale: come si struttura?
La terapia psicologica di tipo cognitivo-comportamentale ha come fondamento il principio che vi sia una stretta relazione tra comportamenti, emozioni e pensieri.La terapia cognitiva-comportamentale..., [ ... ]
04 Marzo 2022
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Terapia Metacognitiva
Faccio mie le parole di Adrian Wells, professore di Psicopatologia Clinica e Sperimentale all’Università di Manchester, con alle spalle 130 articoli scientifici e più di 20 anni di ricerca sul..., [ ... ]
04 Febbraio 2021
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A Pensar Bene si Vive Meglio - Recensione del Testo
"Mi trovavo a lavoro, ero in ritardo , camminavo svelto e ricordo di essere inciampato causa pavimento bagnato, caduto faccia a terra. Fortunatamente ho avuto la prontezza di proteggere il volto..., [ ... ]
13 Gennaio 2021
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La resilienza nel cammino della vita
LA RESILIENZA nel cammino della VITA. Nel cammin della mia vita ho imparato a pensare in questi termini: “Se una cosa va storta, ritenta!!! Riprova con la stessa fiducia, pazienza, speranza,..., [ ... ]
26 Novembre 2020
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Perché e come si difende la credenza in un mondo giusto
Secondo alcuni ricercatori gli individui sono portati a credere che il mondo sia un luogo in cui ottengono ciò che meritano e, pertanto, sono motivate a difendere la credenza di un mondo giusto..., [ ... ]
02 Maggio 2020
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Voglia di cambiare la propria vita
Non ci credete? Provate a pensare ad una vostra esperienza quotidiana, semplice, gradevole, a qualcosa che vi piace fare o che fate spesso., [ ... ]
28 Giugno 2018
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Psicoterapia Cognitiva: in cosa consiste?
Uno dei primi passi quando si intraprende una psicoterapia ad orientamento cognitivo è l’espansione della consapevolezza rispetto ai nostri pensieri, e alle sensazioni attraverso la capacità..., [ ... ]
21 Maggio 2018
leggiultime domande & risposte
Perché mi trovo in uno stato di piacevole insensibilità e passività
Salve a tutti. Sono un ragazzo di 28 anni e da da quando ho memoria sono sempre stato una persona sola e negativa. Con il passare del tempo mi sentivo diverso dagli altri vuoi per la mia timidezza,... [ ... ]
2 risposte
leggiRimandare di un anno la scuola.primaria?
Buongiorno... sono la mamma di un bimbo di 5 anni e 9 mesi frequenta l ultimo anno di asilo, con forte ritardo del linguaggio, oppositivo, vale la pena rimandare di un anno per la primaria? [ ... ]
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leggiSono stata una persona perversa, malata...oggi fatico a fare i conti con me stessa!
Buongiorno, Scrivo queste righe perchè sono in difficoltà con me stessa. Per qualcosa accaduto molti anni fa, concluso da diversi anni ma che è riaffiorato alla memoria a seguito di un lutto (in... [ ... ]
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leggiChe senso ha a distanza di oltre 10 anni da un tradimento provare sofferenza e colpa?
Buongiorno. Scrivo per chiedere una cosa che non mi lascia in pace. E' diventato un tormento. Molti anni fa ( oltre 10) ho tradito il mio compagno... lo scorso anno una cara amica, con modo molto... [ ... ]
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leggiCambio di cognome, quale tipo di supporto psicologico è più adatto?
Il figlio di mia moglie vuole prendere il cognome della madre cancellando quello del padre. L'avvocato che ci supporterebbe in questo percorso ci dice che è necessaria una analisi e successiva... [ ... ]
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leggiPaura di accettare un lavoro
Buonasera a tutti voi, ad un occhio esterno potrei sembrare perfetto: ventitré anni, laureato con la lode in strategia di impresa, sportivo e con una morosa che gli vuole bene. La verità è che da... [ ... ]
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leggiCome comportarsi con i narcisisti patologici?
Buonasera, Ho 35 anni uomo e vivo a Milano. Ho nella mia vita già avuto dei percorsi psicotereupitici legati all'ansia e generati dal mio pessimo rapporto con la famiglia, soprattutto mio padre, un... [ ... ]
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leggiSorta di depressione post-laurea
Salve a tutti. Mi chiamo Luca, ho 25 anni e sono un neo-laureato magistrale in ingegneria a pieni voti. Mi sono laureato a fine Luglio di quest'anno e, terminate le vacanze è giunto il momento di... [ ... ]
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leggiDifficoltà ad esprimermi
Buongiorno, sono una ragazza di 31 anni, madre lingua spagnola, arrivata in italia 17 anni fa, ho frequentato la scuola italiana per 4 anni dalla terza media alla 3º superiore. Da piccola avevo un... [ ... ]
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