Ansia e mancanza di interessi

Buongiorno ho avuto un infanzia negativa perché ho perso mia madre da piccola, poi mio padre si è risposato e ho avuto problemi con la compagna, quindi ho vissuto coi nonni (bene)finché non sono andata a convivere col fidanzato che poi ho sposato, che comunque mi picchiava e maltrattava. Non avendo nessun familiare o lavoro stabile ho aspettato che le cose migliorassero e sono passati 12 anni. Infine all ennessimo maltrattamento ho divorziato, quindi vivo da sola in affitto e un lavoro che non permette granché. Dopo un anno e mezzo ho conosciuto un uomo e mi sono innamorata, ma lui non innamorato, ha inscenato una farsa per approfittarsi sessualmente ed è durata un anno, mi ha fatto un sacco di promesse che non ha mai mantenuto. Finalmente da un mese ho deciso che non è giusto per me ed è finita così senza sentirci più, comunque era lontano per lavoro e comunque mai presente nella mia vita. Da quando è finita non ho voglia di fare niente, non ho amici perché li ho persi strada facendo coi due uomini sbagliati, ho pensato molte volte di farla finita, se non fosse per il lavoro e uno spiraglio di speranza, credo sarebbe già successa una disgrazia voluta. Ho noie legali perché l ex marito dovrebbe ridarmi dei soldi che ho investito sulla sua casa, e mi ritrovo a combattere e spendere soldi per poter riuscire a recuperare i soldi ..che magari mi permetterebbero di stare più tranquilla visto che non posseggo nulla..Sicuramente ci saranno persone con molti più problemi o magari più gravi, ma io ho spesso attacchi di panico, ansia, e poca voglia di fare. Mi rendo conto che avrei le capacità per vivere una vita migliorata ma sono così bloccata da continue delusioni e sofferenze. Sono stata poco felice in vita mia nonostante ce l abbia messa tutta, volendo bene, comportandomi bene..Come fare per creare più stimoli nella mia vita, ma soprattutto la spinta che parta dall'interno? grazie a chi mi potrà rispondere.