È un periodo dove si sono accumulati tutti i miei problemi, che prima tentavo di sopprimere. Il primo è quello di un disturbo alimentare, passo da stretta dieta a abbuffate e poi vomito e lassativi, ho il terrore di ingrassare come ero prima perché se succede gli uomini non mi guarderanno, ho realizzato che non voglio lavorare nel mondo del mio attuale corso di studio e dopo la laurea vorrei iniziare psicologia ma sono bloccata perché obbligata a concludere(finirò fuori corso) o i miei genitori mi buttano fuori casa(non ho un buon rapporto con loro, da bambina e anche dopo ero vista come un voto e non sempre meritevole per ora). Il problema ora è che mi sono lasciata con il ragazzo con cui stavo da 2 anni ma che non amavo più, e sono uscita a frequentare un ragazzo con cui ho avuto un rapporto sessuale ed ora ne sono ossessionata quasi, i miei umori cambiano in base alla sua presenza o meno e anche il mio disturbo con il cibo, mi sento demoralizzata al solo pensiero di non avere un uomo.
7 risposte degli esperti per questa domanda
Cara Sara,
hai molta consapevolezza del tuo stato emotivo e dell'origine delle tue difficoltà, si sente che hai una buona riflessività e capacità di analizzarti e dare un senso a ciò che ti accade. Stai vivendo delle trasformazioni in moltissimi ambiti della tua vita, i cambiamenti possono destabilizzare e attivare delle ansie e delle preoccupazioni anche per il futuro. Potrebbe esserti utile intraprendere un percorso di psicoterapia individuale per aprirti uno spazio di ascolto che ti aiuti a riordinare i pensieri e dare il giusto valore alle tue emozioni che stai vivendo che, visto questa fase della vita che stai attraversando, normalmente sono tumultuosi e possono darti degli sbalzi d'umore. Uno psicoterapeuta potrebbe aiutarti a dare una lettura più approfondita dei tuoi malessere e preoccupazioni e potrebbe sostenerti e guidarti negli interrogativi che senti pregnanti per te. Lo studio della psicologia passa prima di tutto attraverso se stessi quindi sarebbe anche un'esperienza utile per il futuro se intraprenderai questo indirizzo di studi.
Per ogni quesito o se decidessi di intraprendere una terapia online o presenziale resto a disposizione.
Cordialmente
Dott.ssa Calderaro
Buongiorno Sara Mi dispiace molto per il periodo che stai attraversando ma in questo momento stanno affiorando solo i segni e i sintomi di un malessere a Monte che tu hai ricevuto proprio all'interno della tua famiglia d'origine. Anche il disturbo alimentare è una causa dei rapporti mal funzionanti con la famiglia stai pagando un prezzo a causa di tutti quei bisogni non soddisfatti dalla prima infanzia ti consiglio di cercare un terapeuta cognitivo comportamentale. Resto a disposizione se in caso ne avessi bisogno.
Dott. Claudia Mosneagu psicologa e terapeuta cognitivo comportamentale in formazione.
Buongiorno Sara,
Comprendo la fatica legata alle tematiche che porta.
Il fatto che si siano accumulati, come dice lei, tutti i suoi problemi in questo momento, a seguito di una rottura relazionale importante, è significativo.
Le tematiche da lei riportate ritengo siano importanti e che necessitino di adeguata attenzione e cura. In questo momento faticoso di vita potrebbe essere utile un percorso con un professionista con il quale comprendere meglio ciò che sta accadendo ed affrontare insieme tutti quegli aspetti che ora sono diventati più difficili da gestire.
Nella speranza possa essere stato un rimando utile,
Auguro una buona giornata.
Cordialmente
Dott.ssa Sara De Capitani
Carissima, lei non dice la sua età, ma dato che è giovane, i suoi problemi sono in linea con la sua gioventù.
Ravviso un denominatore comune di essi, una carenza di autostima che va implementata, un percorso di psicoterapia l'aiuterebbe molto a mettere ordine e a far affiorare le sue reali aspirazioni e bisogni.
Resto a disposizione nello studio di Padova e le auguro buona giornata
Dr.ssa Daniela Benvenuti
Buongiorno Sara,
ciò da cui si sente assediata parla di una mancanza di libertà: c’è l’obbligo di rimanere magra, di concludere un corso di studi che non le piace, di avere un uomo vicino. Sembra sentirsi in balia del desiderio dell’altro, anziché poter decidere da sé. O meglio, non appena realizza ciò che vuole fare subentra qualcosa che la blocca: l’angoscia di essere abbandonata dall’altro, che si tratti della sua famiglia o del suo ragazzo.
Dal titolo del suo messaggio, pare sia arrivata a un punto in cui l’impossibilità di sopprimere il suo malessere le fa sentire la necessità di guardarlo negli occhi, attribuendogli la giusta “gravità”: le consiglierei di cogliere l’occasione per trovare un percorso che la accompagni in questo intento. Finché non ci si sente degni di appartenere al mondo per come si è, il rapporto con il proprio desiderio rimane bloccato e soggetto all’approvazione di qualcun altro.
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Sara, mi dispiace che tu stia affrontando un periodo così difficile. È evidente che ci sono molteplici aspetti della tua vita che ti stanno pesando, e affrontarli tutti insieme può sembrare schiacciante. Voglio dirti che il tuo valore non dipende da come ti vedono gli altri, né dal tuo aspetto fisico o dalla presenza di un uomo nella tua vita. Sei molto più di questo.
Per quanto riguarda il disturbo alimentare, è importante cercare supporto professionale. Un terapeuta o uno specialista in disturbi alimentari potrebbe aiutarti a comprendere le radici di queste difficoltà e a lavorare verso una relazione più sana con il cibo e con te stessa. Non devi affrontare questo da sola.
Riguardo ai tuoi studi, è comprensibile sentirsi bloccati quando si è sotto pressione. Se la psicologia è davvero ciò che desideri, potrebbe valere la pena esplorare modi per realizzare questo sogno, anche se richiede tempo e sacrifici. Potresti provare a parlare con i tuoi genitori in modo aperto, spiegando quanto sia importante per te seguire questa strada. Se non sono comprensivi, considera di pianificare un percorso che ti permetta di raggiungere la tua indipendenza gradualmente.
Infine, la tua relazione con il nuovo ragazzo sembra essere legata a un bisogno di conferma e sicurezza. È normale sentirsi vulnerabili dopo una rottura, ma è importante ricordare che il tuo benessere emotivo non dovrebbe dipendere da qualcun altro. Prenditi del tempo per riflettere su ciò che vuoi davvero e su come puoi costruire una relazione sana, sia con te stessa che con gli altri.
Se ti senti sopraffatta, considera di cercare un supporto psicologico. Parlare con un professionista potrebbe aiutarti a mettere ordine nei tuoi pensieri e a trovare strategie per affrontare questi problemi.
Dott.ssa Antonella Bellanzon
