Mio figlio fuma di nascosto a 15 anni

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Capisco quanto possa essere preoccupante scoprire che tuo figlio fuma, specialmente a così giovane età. È importante affrontare la situazione con calma e comprensione, mentre si cerca di aiutare tuo figlio a superare questa sfida. Ecco alcuni consigli che potrebbero esserti utili:

1. Comunicazione aperta e sincera: Continua a parlare con tuo figlio in modo aperto e sincero. Fagli sapere che sei preoccupato per la sua salute e che vuoi aiutarlo a smettere di fumare. Ascolta le sue preoccupazioni e i suoi sentimenti senza giudicare.

2. Supporto emotivo: Assicurati che tuo figlio si senta sostenuto e amato. Lotta contro il fumo può essere difficile, e avere il sostegno della famiglia può fare la differenza. Esprimi il tuo sostegno e la tua fiducia nella sua capacità di smettere.

3. Coinvolgi lo psicologo: Continua a incoraggiare tuo figlio nel percorso con lo psicologo. Lo psicologo può fornire strumenti e supporto per aiutarlo a comprendere le ragioni alla base del suo comportamento e sviluppare strategie per affrontare il problema del fumo.

4. Ricerca delle cause sottostanti: Cerca di capire se ci sono motivi più profondi che potrebbero essere alla base del comportamento di tuo figlio. Potrebbe essere stress scolastico, problemi di autostima, pressioni dei pari o altro. Lavora con lo psicologo per individuare e affrontare queste cause.

5. Educazione sui rischi del fumo: Fornisci a tuo figlio informazioni sui rischi per la salute associati al fumo. Parla dei danni che il fumo può causare al corpo e alla salute a lungo termine. Mostra empatia e comprensione, ma anche chiarezza sui pericoli del fumo.

6. Modelli comportamentali positivi: Assicurati di essere un modello positivo per tuo figlio. Se fumi, considera seriamente la possibilità di smettere o ridurre il consumo di tabacco. I genitori che fumano possono rendere più difficile per i loro figli smettere.

7. Consulenza specializzata: Se senti di avere bisogno di ulteriore supporto, considera di consultare uno specialista in tossicologia o uno specialista in dipendenza da sostanze. Possono fornire ulteriori consigli e risorse per aiutare tuo figlio a smettere di fumare.

8. Patto di non fumare: Potreste considerare di stabilire insieme un patto di non fumare, con conseguenze chiare nel caso in cui non venga rispettato. Ad esempio, potreste concordare su una ricompensa se tuo figlio riesce a smettere di fumare per un certo periodo di tempo, o su una conseguenza se ricomincia a fumare.

Ricorda che è normale sentirsi frustrati o impotenti di fronte a una situazione del genere, ma è importante rimanere pazienti e continuare a supportare tuo figlio nel suo percorso per smettere di fumare. Il tuo nemico è il fumo no tuo figlio