Salve, ho un problema di conflitto con la mia compagna e mia sorella e mia figlia avuta dalla mia ex moglie. La mia compagna non ha mai sopportato che io avessi una figlia comunque ha cercato di stare lo stesso insieme a me. Dopo un anno di frequentazione rimane incinta e porta avanti la gravidanza. Ora nostro figlio ha 2 mesi. Tornando indietro nel tempo io ammetto di aver raccontato a lei delle bugie. La prima è stata quando gli ho detto che andavo ad una cena con dei colleghi invece sono andato ad un saggio di mia figlia. Ho raccontato più volte bugie questo fatto raccontato anche dettagli della cena. Avevo paura di perderla. Un altra cosa grave che ho fatto è stato di omettere i mie debiti (circa 200000 euro) per i quali sto cercando di fare una procedura di esdebitamento. Ho un lavoro fisso per fortuna. L'altra bugia è non aver detto che la mia ex moglie aveva altre 2 figlie...avevo detto lei che erano le nipoti. Mi vergognavo del mio passato . Ho conosciuto questa donna in Brasile e poi l'ho fatta venire in Italia con le sue due figlie e dopo un anno è nata mia che ora ha 20 anni. Non vado fiero del mio passato perché mi ha portato dolore in quanto sono stato anche tradito il tutto e durato 15 anni. Mi sembrava doveroso un preambolo di questa parte della mia vita. La mia compagna mi rinfaccia spesso questo mio passato ...mi sento un condannato a vita. Un passato che si trascina con i debiti e con un rapporto distaccato con mia figlia. Da quando sto con lei sto evitando mia figlia per evitare discussioni...la mia compagna vede in mia figlia una poco di buono perché veste in modo provocante e fa la cubista in discoteca. Io provo tanti sensi di colpa. Da poco anche il rapporto con mia sorella e la mia compagna si è deteriorato. Mia sorella è stata un po' invasiva quando la mia compagna era incinta facendo già progetti per nostro figlio e dicendo che la mia compagna era un po possessiva. Posso in parte comprendere la mia compagna. L'episodio però scatenante è stato quando la mia compagna legge un messaggio dove mia sorella scrisse che il figlio con me l aveva fatto per incastrarmi. Dopo una litigata dove stavamo per lasciarci la mia compagna prende il mio telefono e legge quel messaggio..da lì il caos totale. Io spesso raccontavo a mia sorella i problemi che c'erano nella coppia soprattutto il fatto che lei non accettasse mia figlia. Mi sorella pensava che il suo unico interesse fosse avere 2 figli come la mia compagna aveva sempre desiderato. A questo punto la mia compagna esprime anche in maniera non proprio diretta che io chiuda con loro. Mia sorella si è scusata più volte ma non è bastato. Io voglio un bene dell'anima a mia sorella e mia figlia...ma anche alla mia compagna...non so più che fare. So che mi consigliereste la terapia di coppia ma lei dice che va già dalla psicologa del consultorio è non ne vuole sapere. Per quanto riguarda me so che ne avrei bisogno. Questa cosa mi devasta...abbiamo anche un bimbo piccolo. Io gli ho detto che comprendo che lei non li voglia frequentare ma che non lo voglia impedire a me.
5 risposte degli esperti per questa domanda
Buongiorno Francesco,
nel suo racconto leggo tanta sofferenza, che probabilmente ha cercato inconsciamente di sanare nelle sue relazioni di coppia. Il rapporto più delicato pare proprio essere con le figure femminili della sua vita, su qualunque piano generazionale. Varrebbe la pena affrontare questo aspetto.
Prima di intraprendere un percorso di coppia o familiare, le consiglio di concentrarsi su di sé, di dedicarsi ad un percorso individuale per rielaborare un passato che, come lei scrive, le pesa ancora molto sul presente.
Non entro nel merito dei suoi problemi economici, ma, nel caso in cui non si possa rivolgere ad un servizio pubblico, esistono molti colleghi che applicano tariffe calmierate o che hanno aderito al bonus psicologo; si potrebbe rivolgere anche alle scuole di psicoterapia del suo territorio: offrono terapie a prezzi accessibili proprio perché fanno parte del curriculum didattico degli allievi, ma non per questo l'intervento risulta meno valido.
Si riguardi e si prenda cura di sé.
Un caro saluto
dott.ssa Alessia Serio
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Gentile Francesco,
la situazione che mi descrive è molto complessa. Non è facile "diventare" una famiglia allargata. Tuttavia, lei mi parla di una sofferenza che è soprattutto sua. Pertanto, suggerirei un percorso individuale. Per la terapia di coppia non mi pare ci siano i presupposti
Un saluto
Gentilissimo,
Più che una terapia di coppia, ha mia pensato ad un percorso specifico per lei stesso, di un supporto psicologico per permettere di aumentare la sua autostima? Se potesse fare questo percorso per diventare più sicuro nei confronti di sé stesso e del suo passato, forse poi questa sicurezza potrebbe trasferirla anche all'esterno? Come gli altri ci trattano riflette ciò che noi pensiamo di noi: lei ammette di vergognarsi del suo passato e con queste premesse non si può certo sperare che le persone all'esterno ci rispettino, se noi per primi non lo facciamo, non pensa?
Pensi ad un momento dedicato a lei, dove poter esprimere i suoi dubbi e le sue paure, dove poter capire da dove arrivano tutte le sue insicurezze, dove poter imparare ad accettare i suoi punti di forza e anche i suoi punti deboli...questo potrebbe essere un percorso di sostegno psicologico per lei.
A disposizione
Capisco quanto questa situazione sia complicata e dolorosa per te. Stai affrontando molte tensioni e difficoltà con la tua compagna, tua figlia e tua sorella, e il peso del passato e dei debiti non rende le cose più semplici.
Qui ci sono alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a gestire meglio la situazione:
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Onestà e Trasparenza: Continua ad essere onesto con la tua compagna riguardo ai tuoi sentimenti e alle tue intenzioni. Fai capire che non vuoi escludere tua sorella e tua figlia dalla tua vita, ma che desideri trovare un equilibrio che funzioni per tutti.
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Comunicazione: Prova a migliorare la comunicazione con tutte le parti coinvolte. Potrebbe essere utile parlare singolarmente con tua compagna, tua figlia e tua sorella per cercare di capire i loro punti di vista e trovare un terreno comune.
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Limiti e Rispetto: Stabilisci dei limiti chiari e chiedi rispetto per i tuoi desideri e le tue decisioni. Ad esempio, chiarisci a tua sorella che, nonostante tu tenga molto a lei, alcune sue affermazioni sono state inopportune e hanno avuto conseguenze negative.
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Tempo di Qualità: Dedica del tempo di qualità a tua figlia e a tua sorella, cercando di evitare discussioni e tensioni. Questo potrebbe aiutare a rafforzare i rapporti e a ridurre il risentimento.
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Supporto Psicologico: Anche se la tua compagna non vuole partecipare alla terapia di coppia, potrebbe essere utile per te iniziare un percorso di supporto psicologico per affrontare le tue preoccupazioni e i tuoi sensi di colpa.
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Prendersi Cura di Sé: Non dimenticare di prenderti cura di te stesso. Il benessere mentale e fisico è fondamentale per affrontare situazioni stressanti.
So che è difficile, ma cercare di affrontare la situazione con calma e pazienza potrebbe fare la differenza. Mi spiace molto per il tuo dolore, e spero che riuscirai a trovare una soluzione che ti permetta di vivere più serenamente. Se hai bisogno di ulteriori consigli o supporto, sono qui per aiutarti.
Dott.ssa Antonella Bellanzon.
Mail: bellanzon@virgilio.it
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