Spesso sono assente per lavoro e i bambini ne risentono. Come posso gestire questa mancanza?

Buongiorno sono una mamma di 45 anni ed ho due bambini, un maschietto di 10 anni e una femminuccia di 7 anni. Da 6 anni svolgo un lavoro che periodicamente, una volta al mese o anche due, mi porta a viaggiare e stare lontano dai miei bambini, anche per due o tre notti di seguito. Premetto che quando ho cominciato questo lavoro, la bambina aveva 1 anno e sono stata lontano dai bambini per ben 6 mesi, rientrando solo nei week-end.
I bambini erano affidati ad un asilo nido, ad una babysitter e al papà. Scrivo perché ho la sensazione che con la piccola, soprattutto, vi siano delle problematiche irrisolte. Abbiamo un rapporto un po' complicato: spesso si arrabbia, non mi ascolta molto, litighiamo spesso ed ha delle sfuriate che mi fanno male. È un po' isolata, non ha molte amicizie e non lega con nessuno in particolare in classe. Le maestre lamentano distrazione e poco ascolto rispetto alle cose chieste, ma nonostante ciò a scuola è brava e studia. Tutte le volte che devo ripartire, piange e sta male, anche a scuola piange in classe e lamenta la mia mancanza. Non ha un grande appetito ed ho notato che a tavola fa di tutto per farmi arrabbiare. Con il maschietto non ho particolari problemi, anzi è più comprensivo ed ubbidiente. Mi consigliate di fare terapia con lei? Ho sempre il rimorso di averla lasciata così piccola e che questa cosa l'abbia segnata per sempre. A volte mi chiede quando cambio lavoro. Grazie per i consigli.