Comunicare a marito di volere separazione

Gentile Maria,

naturalmente siamo disponibili ad offrirle supporto e spunti di riflessione su come gestire la difficile situazione che sta vivendo.

Comprendo anche che il dubbio circa il consiglio fornitole dalla sua psicologa l'abbia portata a richiedere un consulto qui.

Tuttavia, se il consiglio fornitole dalla psicologa la lascia perplessa, credo che dovrebbe innanzitutto parlare con la psicologa di questa perplessità. Da una parte, la psicologa avrà le sue ragioni per darle questo consiglio; dall'altra, lei avrà le sue ragioni per sentirsi perplessa. Credo che un confronto esplicito, aperto e trasparente sulla questione potrebbe aiutare a fare chiarezza. Poi, a prescindere, la valutazione di questo confronto, e quindi la decisione finale su come comportarsi, rimarrà sua.

Se poi c'è qualche ragione per cui sente di non voler/poter avere questa conversazione con la psicologa, potrebbe comunque essere utile affrontare questa difficoltà con lei. La qualità della relazione instaurata con la psicologa è cruciale per il successo del lavoro avviato insieme, quindi è altrettanto cruciale farvi il punto e trovarvi eventuali nuove vie di sviluppo.

Insomma, il mio suggerimento, prima di dargliene qualsiasi altro che rischi di intralciare il percorso già intrapreso, sarebbe di cominciare da lì, valutare quali ulteriori spunti vi siano; e nel caso non ve ne fosse alcuno soddisfacente, allora tornare qui.

Per allora, rimango a disposizione.

Capisco la sua perplessità riguardo al consiglio della tua psicologa. La separazione è un momento delicato per tutti i membri della famiglia, e il modo in cui viene gestita può avere un impatto significativo sul benessere di tutti. I suoi figli sono abbastanza grandi da comprendere la situazione, ma non devono sentirsi messi nella posizione di "giudici" o di "mediatori" tra voi due. Se la conversazione tra lei e suo marito rischia di diventare troppo carica emotivamente, potrebbe essere meglio affrontarla prima da soli e poi, in un secondo momento, comunicarlo ufficialmente ai figli in modo congiunto, se possibile. È importante che i suoi figli non si sentano costretti ad "assistere" a un momento potenzialmente doloroso tra voi. Anche se sanno già della sua decisione, potrebbe essere difficile per loro vedere dal vivo il momento in cui lo comunica a suo marito.  In definitiva, la decisione dipende molto dalla sua conoscenza della dinamica con suo marito e da come pensa che reagirà. Se ha dubbi, potrebbe confrontarsi di nuovo con la sua psicologa per capire meglio la sua motivazione dietro questo consiglio e valutare un'alternativa che la faccia sentire più a tuo agio

Dott.ssa Antonella Bellanzon

Buonasera,

Capisco le sue perplessità riguardo a questa situazione così delicata.
Se la decisione di separarsi è già chiara per lei, è importante comunicarla a suo marito in un momento in cui entrambi possiate affrontarla con serenità.
La scelta di farlo davanti ai figli può essere un modo per mantenere trasparenza e protezione, ma se non le sembra la modalità giusta, è comprensibile.
È fondamentale che, insieme alla sua psicologa, possa trovare un approccio che la faccia sentire più tranquilla e che tenga conto anche del benessere emotivo dei suoi figli.

Resto a disposizione per qualsiasi altro chiarimento.

Un caro saluto,
Chiara Sidoti

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè capisco quanto questa situazione possa impattare sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale innanzitutto che lei faccia chiarezza circa ciò che sente e ciò che prova verso questa persona, ritagliandosi uno spazio d’ascolto per elaborare pensieri e vissuti emotivi legati alla situazione descritta pertanto la invito a richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Gentilissima , ogni professionista suggerisce la  modalità che per lui sembra la migliore per affrontare la situazione ! Io personalmente le avrei consigliato di parlare prima con lui cercando di spiegargli le motivazioni che l'hanno indotta a fare questo passo !  Solo in un secondo momento coinvolgerei anche i ragazzi ...quando magari suo marito ammortizza  un pò il colpo e così tutti insieme potete   ragionare su come mantenere l'unità della famiglia nonostante questo importante cambiamento! Le auguro che le cose possano risolversi al meglio!

Cordialmente 

Dott.ssa Lastella

Buongiorno, bisognerebbe approfondire il perchè scrivi che il consiglio della psicologa ti lascia perplessa. Hai avuto modo di chiedere direttamente a lei o comunque di esporle i tuoi dubbi? Questo potrebbe aiutarti in questo momento delicato che riguarda l'intera famiglia. Potresti spiegare anche il fatto della "tutela" personale? . Mi mancano alcuni elementi della tua storia di coppia e familiare che ritengo necessari per darti una risposta più completa. Cordiali saluti, dottoressa Patrizia Buffoni

Buonasera,

capisco la sua perplessità e la difficoltà della situazione che sta vivendo. Affrontare un tema così delicato come la separazione, soprattutto quando ci sono figli coinvolti, è senza dubbio un passo complesso.

Parli con la sua psicologa del consiglio di parlare della separazione con suo marito unitamente ai figli, condivida le sue perplessità; è importante che lei si senta pronta e che questa comunicazione avvenga nel modo che ritiene più giusto per se stessa e per la sua famiglia.

E’  fondamentale che lei non si senta costretta a fare qualcosa che le risulta particolarmente difficile o poco naturale. La sua serenità e il suo benessere sono la priorità, e la modalità di comunicazione deve riflettere questa premessa. Se lo ritiene utile, potrebbe iniziare con una conversazione privata con suo marito, per poi affrontare insieme il discorso con i figli in un secondo momento, quando si sentirà pronta.

È importante anche valutare il tipo di relazione che ha con ciascun membro della famiglia, la loro maturità emotiva e la loro capacità di affrontare una conversazione così carica. Se necessario, potrebbe esserle utile il supporto di un professionista (mediatore familiare o psicologo), anche per aiutarla a gestire al meglio la comunicazione a suo marito e ai suoi figli, soprattutto considerando l'impatto emotivo che una separazione può avere su tutti i membri della famiglia.

Se desidera approfondire ulteriormente le sue emozioni rispetto a questo tema o se ha bisogno di aiuto per prepararsi emotivamente alla conversazione, sarò felice di offrirle il mio supporto.

Le auguro di trovare la serenità di cui ha bisogno per prendere la decisione più giusta per sé e per i suoi cari.