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Le Formule Intenzionali nel Training Autogeno
l training autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni '30 dal medico tedesco Johannes Heinrich Schultz. L'idea alla base di questa pratica è quella di indurre uno stato di rilassamento profondo attraverso l'auto-suggestione. Schultz si ispirò a tecniche di meditazione e ipnosi, cercando di creare un metodo che potesse essere facilmente appreso e praticato da chiunque., [ ... ]
11 Dicembre 2024
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Applicazione di alcune tecniche ipnotiche nell’apprendimento del nuoto con persone non vedenti e ipovedenti al di là dei luoghi comuni
A questo progetto partecipano adolescenti non vedenti e ipovedenti binoculari che sono coinvolti in un’attività di nuoto con il supporto di un gruppo di educatori e la facilitazione di una psicoterapeuta. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la disabilità visiva in base a due fattori: l’ampiezza del campo visivo e l’acuità visiva o visus. Il campo visivo è definito come “la scena visibile dal soggetto con uno o con entrambi gli occhi, quando egli fissa un punto davanti a sé, a grande distanza, nel piano orizzontale”., [ ... ]
28 Agosto 2023
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L' atleta di successo e le abilità mentali nello sport
L’atleta che pratica sport in genere in genere deve essere in possesso di tecnica, strategia, condizione fisica e adeguate qualità psicologiche. La prestazione di un atleta risulta essere..., [ ... ]
30 Dicembre 2021
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La Mindfulness nello sport e nella vita
La mindfulness è una pratica di consapevolezza di origine buddhista introdotta nel mondo occidentale da Jon Kabat-Zinn sul finire degli anni ’70. Per dare una definizione prendiamo spunto..., [ ... ]
30 Dicembre 2021
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Superstizioni, gestione dello stress e personalità negli sportivi
CAMPIONE170 atleti non agonisti, agonisti e professionisti (M=91, F=79) praticanti sport di squadra (n=78) e sport individuali (n=92) sono stati sottoposti a una batteria di test online. OBIETTIVI..., [ ... ]
23 Giugno 2021
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Mental Training: come lavorare con i giovani atleti
La programmazione di un mental training rivolto a giovani atleti richiede conoscenze specifiche, legate alla distinzione delle diverse fasi di sviluppo dell'atleta (infanzia, pre-adolescenza,..., [ ... ]
20 Dicembre 2019
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La Bigoressia
LA BIGORESSIA La pratica sportiva può rendere dipendenti. La bigoressia è un forma disfunzionale del culto di Sé, in una società sempre più esigente e perfezionista.Da una ventina d’anni..., [ ... ]
01 Luglio 2019
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Lo spirito del senior C.A.I.: atteggiamenti e benefici nelle escursioni in montagna
1.2. Gli atteggiamenti e gli interessi personali Assumendo come “atteggiamento” una disposizione relativamente costante dell’individuo a rispondere con determinate modalità affettive,..., [ ... ]
10 Febbraio 2019
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Che cos'è la bigoressia?
La bigoressia é una forma disfunzionale del..., [ ... ]
01 Novembre 2018
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Ansia da prestazione nei bambini
Buonasera, sono la mamma di una bambina di 10 anni che pratica ginnastica ritmica fin da quando aveva 5 anni. È letteralmente innamorata di questo sport, si trova molto bene con l'ambiente della... [ ... ]
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leggiNon mi chiama mai per nome
Buongiorno, Una cosa a mio parere strana, mio marito, siamo sposati da 15 anni, non mi chiama mai per nome. In realtà non mi chiama proprio, trova un modo alternativo per attirare la mia... [ ... ]
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leggiPreparazione ad una gara di nuoto bimbi
Buongiorno, Sono papà di una bimba di 9 anni che fa parte della squadra agonistica di nuoto e finora non ha vinto nulla. Io ho già fatto tutto il possibile per non crearle aspettative vane e le ho... [ ... ]
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leggiIn moto ho un blocco
Buonasera, vi scrivo perchè è da anni che soffro di un blocco in moto. Tutte le volte che vado a girare entro e senza rendermi conto inizio ad irrigidirmi a pensare troppo a quello che devo fare e... [ ... ]
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