Le Formule Intenzionali nel Training Autogeno
l training autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni '30 dal medico tedesco Johannes Heinrich Schultz. L'idea alla base di questa pratica è quella di indurre uno stato di rilassamento profondo attraverso l'auto-suggestione. Schultz si ispirò a tecniche di meditazione e ipnosi, cercando di creare un metodo che potesse essere facilmente appreso e praticato da chiunque., [ ... ]
11 Dicembre 2024
leggi
Applicazione di alcune tecniche ipnotiche nell’apprendimento del nuoto con persone non vedenti e ipovedenti al di là dei luoghi comuni
A questo progetto partecipano adolescenti non vedenti e ipovedenti binoculari che sono coinvolti in un’attività di nuoto con il supporto di un gruppo di educatori e la facilitazione di una psicoterapeuta. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la disabilità visiva in base a due fattori: l’ampiezza del campo visivo e l’acuità visiva o visus. Il campo visivo è definito come “la scena visibile dal soggetto con uno o con entrambi gli occhi, quando egli fissa un punto davanti a sé, a grande distanza, nel piano orizzontale”., [ ... ]
28 Agosto 2023
leggi
L' atleta di successo e le abilità mentali nello sport
L’atleta che pratica sport in genere in genere deve essere in possesso di tecnica, strategia, condizione fisica e adeguate qualità psicologiche. La prestazione di un atleta risulta essere..., [ ... ]
30 Dicembre 2021
leggi
La Mindfulness nello sport e nella vita
La mindfulness è una pratica di consapevolezza di origine buddhista introdotta nel mondo occidentale da Jon Kabat-Zinn sul finire degli anni ’70. Per dare una definizione prendiamo spunto..., [ ... ]
30 Dicembre 2021
leggi
Superstizioni, gestione dello stress e personalità negli sportivi
CAMPIONE170 atleti non agonisti, agonisti e professionisti (M=91, F=79) praticanti sport di squadra (n=78) e sport individuali (n=92) sono stati sottoposti a una batteria di test online. OBIETTIVI..., [ ... ]
23 Giugno 2021
leggi
Mental Training: come lavorare con i giovani atleti
La programmazione di un mental training rivolto a giovani atleti richiede conoscenze specifiche, legate alla distinzione delle diverse fasi di sviluppo dell'atleta (infanzia, pre-adolescenza,..., [ ... ]
20 Dicembre 2019
leggi
La Bigoressia
LA BIGORESSIA La pratica sportiva può rendere dipendenti. La bigoressia è un forma disfunzionale del culto di Sé, in una società sempre più esigente e perfezionista.Da una ventina d’anni..., [ ... ]
01 Luglio 2019
leggi
Lo spirito del senior C.A.I.: atteggiamenti e benefici nelle escursioni in montagna
1.2. Gli atteggiamenti e gli interessi personali Assumendo come “atteggiamento” una disposizione relativamente costante dell’individuo a rispondere con determinate modalità affettive,..., [ ... ]
10 Febbraio 2019
leggi
Che cos'è la bigoressia?
La bigoressia é una forma disfunzionale del..., [ ... ]
01 Novembre 2018
leggi