Sono 4 anni che soffro di questa ''ansia da ipocondria''
Gentili dottori , scrivo perché sono 4 anni che soffro di questa “ansia da ipocondria“. Prima però riuscivo a gestirla molto bene. Adesso è un annetto che mi fa vivere davvero male. Ho tantissime sensazioni spiacevoli al minuto che mi fanno sempre pensare al peggio. Ho fatto anche qualche visita o esame che mi hanno dato esiti negativi ( o comunque non è uscito nulla di così grave come temevo ). Sono in terapia da 10 mesi ( psicanalisi ) e nonostante sia la mia terapeuta che chi mi sta vicino dice che dei miglioramenti ne ho fatti, io non lo vedo. E certe volte mi faccio tanti pensieri sulla possibilità di aver sbagliato percorso , terapeuta.. Ecc.. Quello che vorrei sapere, anche se non con precisione perché dipende da molti fattori, è : generalmente come si fa a capire se la terapia sta andando bene? Se il terapeuta é quello giusto? C'è stato un periodo di grosso transfert. Adesso invece impongo più spesso le mie idee e spesso ci “scontriamo“ in seduta. Anche questo fa parte della terapia? Grazie.
Cara Martina, dopo 4 anni il tuo problema si sarà forse amplificato, a volte i sintomi sono dei piccoli campanelli di allarme che se non ascoltati suonano sempre più forte fino a quando non gli viene data voce. Da quello che scrivi sembra che comunque tu abbia deciso da 10 mesi di dargli voce facendo una terapia psicoanalitica per cui dovresti stare tranquilla e lavorare con la tua terapeuta. Se pensi di avere dei problemi in psicoterapia, quello che potrei consigliarti è di parlarne con la tua psicoterapeuta chi meglio di lei potrebbe aiutarti. In dieci mesi eliminare totalmente un sintomo di 4 anni è quasi impensabile ma cominciare a vedere qualche miglioramento è possibile. A volte i pazienti non se ne rendono conto perchè aspirano alla guarigione totale in pochissimo tempo ma un terapeuta probabilmente comprende meglio se il paziente sta un pò meglio o meno, quindi non preoccuparti se la tua terapeuta vede dei miglioramenti che tu fatichi a vedere, a volte accade ma vedrai che presto li noterai anche tu dei miglioramenti. Ribadisco che secondo me anche di questo potresti parlarne in seduta, timori, paure, angosce rispetto la terapia fanno parte della terapia e quale miglior luogo hai per parlarne?
Spero di esserti stata di aiuto.
Tanti saluti