Dott.ssa Alessandra Deidda

Mi chiamo Alessandra Deidda, sono una psicologa clinica e di comunità, iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Sardegna al n° 3785. Mi dedico con passione ad accompagnare le persone nel loro percorso di crescita personale e benessere.

Credo che il supporto psicologico rappresenti un’opportunità preziosa per prendersi cura di sé stessi, per comprendere meglio ciò che accade nella propria vita e per trasformare le difficoltà in possibilità di cambiamento e crescita. Il mio obiettivo è offrirvi un sostegno professionale che vi aiuti ad affrontare i momenti più complessi, scoprendo insieme nuove prospettive e strategie per vivere la quotidianità con maggiore serenità.

Nel mio studio troverete uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, dove esplorare liberamente emozioni, pensieri e comportamenti.

Se siete qua, forse sentite il bisogno di fare un passo verso voi stessi: riconoscere questa necessità è già un atto di grande consapevolezza e coraggio.

Se sentite che posso esservi d’aiuto, vi invito a contattarmi per un primo incontro. Sarò felice di conoscervi e di accompagnarvi in questo cammino, possiamo costruire insieme un percorso su misura, che rispetti i vostri tempi, i vostri bisogni e il vostro modo di essere.

Dott.ssa Alessandra Deidda

Mi avvalgo di un approccio flessibile che adatto alle esigenze di ciascuno, integrando strumenti e tecniche di diverse correnti psicologiche. Questo mi consente di rispondere in modo efficace alle necessità specifiche di ogni individuo.

Ogni percorso è personalizzato e inizia con l’ascolto delle tue necessità. Insieme scopriremo su cosa lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi e promuovere il tuo benessere. 

Dott.ssa Alessandra Deidda

• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità.
• Tirocinio di abilitazione e di specializzazione nel Centro Disturbi psichiatrici correlati ad alcol e gioco d'azzardo (ASL Cagliari).
• Corso sulla Terapia Cognitivo Comportamentale per le dipendenze comportamentali.
• Corso in Terapia Cognitiva basata sulla mindfulness per il disturbo ossessivo-compulsivo.
• Corso sul disturbo ossessivo-compulsivo in età evolutiva.
• Corso di alta formazione sul disturbo ossessivo-compulsivo (Marzo).
• Master in Mindfulness nell'ambito Clinico.
• Master in Artiterapie integrate.
• Corso PAS STANDARD 1: programma di arricchimento cognitivo (applicabile daglI 8 anni-giovani adulti).
• Corso Mindfulness bambini: protocollo “Il fiore dentro”
• Corso Mindulness: protocollo MBCT (per le ricadute depressive).
• Corso Mindulness: protocollo MBSR (per la riduzione dello stress).
• Corso Compassion Focused Therapy (terapia basata sulla compassione).
• Corso Yoga per bambini (UISP).
• Corso Yoga e tecniche di rilassamento per adulti.
• Corso rilassamento muscolare progressivo di Jacobson.

• Depressione 
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Disturbi dell'umore 
• Disturbi da stress 
• Disturbi del sonno 
• Disturbi relazionali e comunicativi 
• Disturbi post-traumatici
• Dipendenze da sostanze e comportamentali
• Disturbi di personalità 
• Difficoltà emotive legate a situazioni di lutto o separazione
• Problemi di autostima e identità 
• Disturbi del comportamento
• Difficoltà legate alla genitorialità
• Difficoltà psicologiche nei bambini, adolescenti e adulti