Dott.ssa Alessandra Deidda

Benvenuti, sono la Dott.ssa Alessandra Deidda, psicologa clinica e di comunità. Se siete qui, forse sentite il bisogno di maggiore chiarezza, di un cambiamento o semplicemente di uno spazio in cui sentirvi accolti e ascoltati. Il mio obiettivo è aiutarvi a esplorare pensieri ed emozioni in un contesto accogliente e senza giudizio. Nel mio studio troverete un ambiente sicuro, dove lavoreremo insieme per superare le sfide e valorizzare ogni passo del vostro percorso. Ogni persona ha la propria storia, e il mio compito è aiutarvi a riscoprire risorse e strategie per affrontare al meglio le sfide della vita. Riconoscere di aver bisogno di supporto è già un atto di grande coraggio. Se sentite che questo è il momento giusto, sono qui per ascoltarvi e accompagnarvi in questo percorso, con professionalità ed empatia.  

Dott.ssa Alessandra Deidda

Il mio approccio si ispira alla terapia cognitivo-comportamentale con un orientamento costruttivista, orientamento in cui mi sto specializzando, arricchito dall’utilizzo di tecniche di diverse scuole psicologiche. Questo mi permette di adattare il percorso alle specifiche necessità di ogni persona.

In ogni percorso, l’ascolto delle tue esigenze è il primo passo. Lavoreremo insieme per identificare le aree su cui focalizzarci, favorendo così la tua crescita, il raggiungimento dei tuoi obiettivi e il benessere generale.

Dott.ssa Alessandra Deidda

• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità.
• Tirocinio di abilitazione e di specializzazione nel Centro Disturbi psichiatrici correlati ad alcol e gioco d'azzardo (ASL Cagliari).
• Corso sulla Terapia Cognitivo Comportamentale per le dipendenze comportamentali.
• Corso in Terapia Cognitiva basata sulla mindfulness per il disturbo ossessivo-compulsivo.
• Corso sul disturbo ossessivo-compulsivo in età evolutiva.
• Corso di alta formazione sul disturbo ossessivo-compulsivo (in corso).
• Master in Mindfulness nell'ambito Clinico.
• Master in Artiterapie integrate.
• Corso PAS STANDARD 1: programma di arricchimento cognitivo (applicabile daglI 8 anni-giovani adulti).
• Corso Mindfulness bambini: protocollo “Il fiore dentro”
• Corso Mindulness: protocollo MBCT (per le ricadute depressive).
• Corso Mindulness: protocollo MBSR (per la riduzione dello stress).
• Corso Compassion Focused Therapy (terapia basata sulla compassione).
• Corso Yoga per bambini (UISP).
• Corso Yoga e tecniche di rilassamento per adulti.
• Corso rilassamento muscolare progressivo di Jacobson.

Mi occupo di diverse aree della psicologia, con particolare interesse per il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), delle dipendenze, dell’ADHD negli adulti, dei disturbi d’ansia e del disturbo bipolare.

• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Depressione
• Disturbi dell'umore 
• Disturbi da stress 
• Disturbi del sonno 
• Disturbi relazionali e comunicativi 
• Disturbi post-traumatici
• Dipendenze da sostanze e comportamentali
• Disturbi di personalità 
• Difficoltà emotive legate a situazioni di lutto o separazione
• Problemi di autostima e identità 
• Disturbi del comportamento
• Difficoltà legate alla genitorialità
• Difficoltà psicologiche nei bambini, adolescenti e adulti