Dott.ssa Alessandra Ligas

Sono una  Psicologa, iscritta all'albo degli Psicologi della  Sardegna col n 825,specializzata in Psicoterapia Comparata,  formata in ipnosi Ericksoniana e conduttrice di classi di Bioenergetica. Nel mio studio privato di Selargius (Cagliari) mi occupo di Psicoterapia con Adolescenti, adulti e anziani.

l’Approccio Comparato è un approccio teorico nato negli anni ’80 in Italia, a Firenze. Questa
prospettiva pone l’accento sul confronto fra un modello psicologico e un altro più che sulla loro
integrazione per cercare di valorizzare al meglio ogni contributo. La comparazione nasce come
metodologia di ricerca tesa a superare i confini di un’unica scuola e di un’unica prospettiva,
caratterizzandosi per un’apertura verso teorie e tecniche diverse, in particolare, ma non solo, verso
quelle psicodinamiche, cognitivo-comportamentali e gestaltiche. Grande rilevanza nell’approccio
comparato ha il “tailoring” (Norcross, 2002), ovvero la possibilità di ritagliare l’intervento
psicologico/psicoterapeutico sulle peculiarità del paziente in termini di difficoltà del caso, capacità
di insight, risorse culturali, relazionali e di contesto in un clima di accoglienza, ascolto e rispetto
reciproco.

L’ipnosi  sfrutta la capacità della mente di entrare in uno stato di rilassamento e focalizzazione, noto come trance ipnotica. Durante la trance, il terapeuta utilizza il linguaggio indiretto, storie metaforiche e suggerimenti mirati per comunicare con l’inconscio del paziente. Questo permette di accedere alle risorse interiori  e facilitare il cambiamento desiderato

Il terapeuta lavora in stretta collaborazione con il paziente, adattando l’approccio alle sue esigenze individuali e mantenendo sempre un clima di sicurezza e fiducia.

Mi sono laureata a Cagliari nel 2000 e ho svolto il  tirocinio presso l'Istituto di Psicoanalisi Di Cagliari dove ho iniziato ad approfondire l'approccio Psicodinamico e dove ho fatto esperienza nell'ambito scolastico. Per diversi anni ho lavorato nell'ambito dell'Affido familiare presso il Centro Affidi della Provincia di Cagliari e presso i Comuni di Sinnai, Maracalagonis e Burcei dove mi sono occupata della formazione delle  famiglie affidatarie e dei percorsi di affido. Ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia comparata presso la sede del SPC di Cagliari. Durante la formazione ho svolto tirocinio presso Anffas di Cagliari dove tuttora lavora come consulente Psicologo occupandomi di sostegno psicologico alle famiglie e agli utenti oltre che della stesura dei profili funzionali secondo ICF e dei progetti riabilitativi. 

Nel 2013/2015 ho frequentato il Corso biennale per Conduttori di classi di bioenergetica 

Nel 2023 ho frequentato il primo e il secondo livellodel Master in Ipnosi clinica ad indirizzo Ericksoniano presso il centro Nicoletta Gava di Torino 

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