Da 4 anni soffro d'ansia forte
Mi chiamo Antonella, ho 21 anni e da 4 anni che soffro d ansia. Tutto è iniziato un giorno a scuola mi è preso un mal di pancia atroce che mi ha portato a diarrea. Ho pianto per il dolore. È uscito dalle analisi salmonella. Da allora uscire è stato un incubo. Ho paura sempre che mi viene mal di pancia, e se non trovò un bagno, e se non posso andare in bagno, se sono in viaggio e mi viene mal di pancia. Insomma il mio pensiero e li, infatti non riesco a fare la fila alla cassa, prendere il pullman, uscire dal paese, viaggiare. E peggiorata a giugno, quando con il mio ragazzo siamo andati a fare un servizio, e mi è venuta la ricaduta con un mal di pancia atroce in macchina e da allora sto peggio. Qualsiasi cosa che faccio mi viene subito l'ansia, attacco di panico, tachicardia, mal di pancia e stimolo del bagno. Sono stata da due psicologi ma non comprendono questo problema ma mi parlano solo di riprendere la scuola perché poi l’ho dovuta abbandonare perché stavo male tutti i giorni a scuola. Aiuto. Voglio tornare a vivere. Come apro gli occhi la mattina già mi sale l'ansia e un angoscia. Sono una ragazza solare, parlo con tutti, sono 4 mesi che lavoricchio in modo di sbloccarmi parlando con i clienti. Ma nulla, come mi dicono andiamo mi sale l'ansia.
Buongiorno Antonella, sono Alessandra.
Comprendo il suo bisogno di trovare una soluzione a questo problema che, a quanto pare, sta interferendo molto negativamente con la sua possibilità di condurre una vita normale, di lavorare, di muoversi in libertà (quando potremo tornare a farlo). Per poterla aiutare, sarebbe importante potersi sentire sia per approfondire alcuni dettagli relativi alla situazione in cui sono comparsi i primi sintomi (quel giorno a scuola di quattro anni fa) sia per comprendere come è stata gestita la problematica medica (salmonellosi) evidenziata, sia per potersi confrontare su quanto è accaduto nei mesi successivi avendo presenti i vari aspetti della sua vita (legami, relazioni. lavoro, studio, vissuto a scuola) che potrebbero aver influito sul protrarsi della sua sintomatologia nel tempo. Una volta contestualizzato il suo problema, potremmo provare insieme a conoscere e gestire meglio le sue emozioni, in particolare l'ansia.
Spero di esserle stata utile.
Se desidera approfondire, sono disponibile anche on line.
Cordiali saluti.
Psicologa, Mindfulness Teacher, formata in Compassion Focused Therapy e operatrice olistica - Varese