Dott.ssa Alessia Cenna

"La bellezza è negli occhi di chi guarda." Credo profondamente che il modo in cui vediamo noi stessi, gli altri e il mondo influenzi la nostra esperienza di vita. Spesso restiamo intrappolati in schemi di pensiero che ci fanno vedere solo ciò che non va, ciò che manca, ciò che ci fa soffrire. In terapia, il mio obiettivo è aiutare le persone a cambiare prospettiva, a scoprire nuovi significati e a riscoprire la bellezza che magari non riescono più a vedere. Questa frase si lega al mio approccio terapeutico perché significa che non esiste una verità assoluta su di noi o sulla nostra storia, ma modi diversi di leggerla e viverla. L’Analisi Transazionale aiuta proprio in questo: a riconoscere il nostro copione di vita e a capire che possiamo riscriverlo, scegliendo di vedere noi stessi e il nostro percorso con più gentilezza e consapevolezza. Allo stesso tempo, la Psicologia Dinamica ci insegna che le difficoltà, i sintomi e le crisi non sono solo problemi da eliminare, ma messaggi da comprendere, parti di noi che chiedono di essere ascoltate. Quando iniziamo a guardarci con occhi diversi, con più curiosità e meno giudizio, possiamo trovare bellezza anche nei momenti difficili, perché diventano occasioni per crescere e trasformarci. Per me, essere psicologa significa proprio questo: accompagnare le persone in un viaggio in cui, passo dopo passo, possano ritrovare valore in sé stesse e nella propria storia, riscoprendo nuove possibilità di benessere e autenticità.