Dott.ssa Alessia Petralia Psicologa

Sono una psicoterapeuta in formazione ad orientamento sistemico-relazionale, con abilitazione alla professione dal 2015.

Il mio lavoro si focalizza sul supporto a individui, coppie e famiglie, aiutandoli a superare momenti di difficoltà e a migliorare le dinamiche relazionali.

Mi dedico in particolare a problematiche che emergono all’interno dei rapporti, come la gestione dei conflitti, crisi di coppia e difficoltà di comunicazione, offrendo uno spazio sicuro e accogliente dove sentirsi ascoltati e compresi.

Aree di intervento

Nel mio percorso professionale, affianco alla formazione in psicoterapia un approfondimento nel trattamento della dipendenza affettiva, una forma di dipendenza comportamentale, nota come new addiction.

In questo ambito, aiuto le persone a ritrovare autonomia e a ristabilire un sano equilibrio nelle relazioni.

Mi occupo anche del trattamento di:

• Ansia e depressione
• Difficoltà relazionali e familiari,
• Problemi legati alla salute fisica,propria o di un caro
• Elaborazione del lutto
• Gestione dello stress
• Miglioramento dell’autostima
• Crescita personale
• Prevenzione del bullismo e cyberbullismo
• Difficoltà nell’ambito lavorativo

Approccio terapeutico:

Il mio approccio considera l’individuo all’interno delle sue relazioni significative e delle interazioni che influenzano il suo benessere. Credo che le difficoltà relazionali, se affrontate nel modo giusto, possano rappresentare un'opportunità per costruire legami più autentici e raggiungere una maggiore serenità interiore.

Nel mio lavoro, utilizzo tecniche come:

Mindfulness: una pratica che aiuta a sviluppare la consapevolezza del momento presente, favorendo la gestione delle emozioni e lo sviluppo di una maggiore serenità interiore.

Mindful Eating: un approccio che aiuta a instaurare un rapporto più consapevole e positivo con il cibo, migliorando il benessere psicofisico.

Esercizi di rilassamento e respirazione: strumenti efficaci per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e favorire un maggiore equilibrio emotivo.

Dove trovarmi:

Sono presente su diversi social e sul mio sito web personale, basta digitare nome e cognome; all'interno è possibile conoscermi meglio attraverso contenuti e video che illustrano il mio metodo di lavoro e la mia filosofia terapeutica.